金桔和蜂蜜的功效与作用及食用方法 金桔和蜂蜜怎么熬制
本文已影响6.62K人
本文已影响6.62K人
金桔的味道酸酸甜甜,在日常生活中很多人都会将其与蜂蜜进行搭配,那金桔和蜂蜜有什么功效与作用呢?食用方法又是什么呢?
金桔味甘、微酸,偏温性,具有理气解郁、止咳平喘的作用,而蜂蜜味甘、性平,具有补中润燥的作用,将金桔和蜂蜜搭配在一起用来食用的话能够有效地缓解咳嗽咳喘的症状,具有润肺止咳的作用。
金桔中含有丰富的果胶和膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而蜂蜜也同样具有润燥的作用,常被用于肠燥便秘,因此对于一些大便秘结的人群来说可以将金桔和蜂蜜搭配在一起食用,具有润肠通便的作用。
金桔中含有多种有机酸成分,食用后可以刺激唾液和胃酸的分泌,而蜂蜜的味道比较甜,用来和金桔一起食用的话可以中和金桔的酸味,吃起来味道酸酸甜甜,对于一些经常口渴、舌燥的人群来说可以适当地食用一些。
金桔和蜂蜜中都含有非常丰富的糖分、有机酸成分、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充一定的营养物质,而且其中所含的维生素c还具有一定的抗氧化性,可以帮助人体抵抗导致衰老的氧自由基,具有延缓衰老、美容养颜的作用。
将适量的金桔和蜂蜜放在锅内,用小火将其熬成质地浓稠的果酱,吃起来口感酸酸甜甜,可以用来涂抹面包吃,也可以取少量的果酱放入到干净的玻璃杯中,冲入适量的温开水,搅拌均匀后饮用。
如果觉得熬成果酱太麻烦的话,那么也可以将金桔切片、去籽后直接用来泡水喝,但是需要注意的是因为蜂蜜不耐高温,所以需要等水温不那么烫的时候再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
材料:金桔、清水、蜂蜜;
1、将买回来的金桔放在盐水中浸泡20分钟,再将金桔的表皮用盐搓洗,最后用大量清水冲洗干净,晾干备用;
2、将金桔一个个对半剖开,用牙签将其中的金桔籽挑出来;
3、在锅中加入适量的清水,放入金桔,大火煮开后转小火,直至金桔煮至软烂即可;
4、将煮好的金桔盛出来晾凉,待温度稍微冷却一点后再在里面加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后装入无油、无水的干净玻璃瓶中即可。
金桔膏的功效与作用禁忌 金桔膏的做法
黄芪蜂蜜的功效与作用 黄芪蜂蜜的食用方式和注意事项
金桔酒怎么泡 金桔泡酒喝的功效与副作用
柠檬水加蜂蜜的功效与作用 柠檬水加蜂蜜的食用方式和注意事项
苦丁茶加蜂蜜有什么作用和功效 苦丁茶加蜂蜜的食用方式和注意事项
金桔核能吃吗 金桔核的功效与作用
金桔柠檬蜂蜜茶的功效
蒲公英蜂蜜水的作用与功效 蜂蜜和什么一起喝对胃好
金桔可以怎么吃 金桔有哪些食用方法
【蜂蜜金桔茶的做法】蜂蜜金桔茶怎么做
五味子蜂蜜的功效与作用 五味子蜂蜜的食用方式和注意事项
萝卜蜂蜜水的功效与作用 萝卜蜂蜜水的食用方式和注意事项
蜂蜜的功效和作用 蜂蜜养生食谱
金桔冰糖的功效与作用禁忌 小金桔吃完咳嗽更严重了什么原因
蜂蜜泡柠檬水的功效与作用 蜂蜜泡柠檬水的食用方式和注意事项
金桔马蹄冰糖功效与作用 金桔和马蹄哪个止咳效果好
蜂蜜柠檬的功效与作用 蜂蜜柠檬的食用方式和注意事项
槐花蜂蜜的功效与作用 槐花蜂蜜的食用方式和注意事项
冰糖金桔干的做法和保存 熬金桔膏为什么要放柠檬
金桔干的功效以及副作用 金桔干用开水泡还是冷水