糖尿病吃豆制品好吗
本文已影响4.8K人
本文已影响4.8K人
豆腐、豆浆、油豆腐等豆制品是很常见的食物,很多人都爱吃豆制品。那么下面我们来看看糖尿病吃豆制品好吗?
糖尿病吃豆制品有好处。豆制品能量低,富含膳食纤维,且含有大豆异黄酮,可以帮助身体更好地利用胰岛素,从而有助于控制血糖。
对于糖友来说,每天吃25克左右的大豆是比较合适的,这大概是一小把的量,约为50克豆腐干,或者400克豆浆,或是100克北豆腐、150克南豆腐。
糖尿病肾病1期的糖友,可以吃限量吃豆制品,量按照上面推荐的减半即可。而糖尿病肾病2期及以上的朋友,就不要再吃豆制品了。有痛风、尿酸高的糖友,每天可以吃不超过20克豆制品的量,不要喝浓豆浆。
这里要提醒大家,我们在吃豆制品的时候,要注意烹调方法,不要用红烧、黄焖等油多的形式,多用清炒、清蒸、凉拌等少油的烹调方法。
糖尿病患者吃什么好?糖尿病的预防方法
妊娠糖尿病怎么控制饮食 妊娠糖尿病的危害
糖尿病人吃什么最好 糖尿病的饮食原则
糖尿病如何预防 哪些饮品可以预防糖尿病
控制糖尿病病情大有好处食物
妊娠期糖尿病怎么办 妊娠糖尿病控制目标
木瓜糖尿病人可以吃吗 糖尿病人怎么吃水果好
糖尿病可以吃胡豆吗
糖尿病吃什么好 预防糖尿病最好方法
糖尿病现状:近半新糖尿病患者未接受糖尿病教育
糖尿病吃什么控制血糖 9种超级食物来帮你控糖!
糖尿病能吃青蛇果吗 糖尿病吃什么水果好
糖尿病能吃杏吗 哪些水果不适合糖尿病
黑豆糖尿病人能吃吗
南瓜降血糖还是升血糖 糖尿病吃南瓜要控制量吗
尿酸高为什么不能吃豆制品
糖尿病患者护足要点:控制好血糖 建议穿白棉袜
【糖尿病吃豆制品好吗】糖尿病可以吃豆制品吗 糖尿病能吃豆制品吗
吃糖多了会得糖尿病吗 妊娠糖尿病又是什么鬼
糖尿病和尿毒症有关系吗 糖尿病肾病的治疗