痛风病人可以喝牛奶吗
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痛风病人的饮食调理是非常关键的,因为往往饮食不当,就容易导致痛风发作。牛奶是我们常喝的饮品,那么痛风病人可以喝牛奶吗?
痛风病人可以喝牛奶。痛风病人喝牛奶能减小痛风发作的几率和发作时的炎症反应,在多个国家的痛风治疗指南中,均鼓励痛风病友多喝低脂、脱脂牛奶等奶制品。
牛奶等奶制品中含有乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白等营养成分,有助于尿酸排泄,从而减小痛风的发作几率。而糖巨肽等有助抗炎,减轻痛风发作时的炎症反应。
痛风病人可以多喝低脂、脱脂的牛奶,且注意是纯牛奶,而非含乳饮料。并且出于降低心血管疾病风险的考虑,其他奶制品也建议选择低脂或脱脂的。
痛风每天喝多少牛奶好,目前的治疗指南没有给出明确的建议。根据2016膳食指南,建议健康成年人每天喝300 g奶,即大约300毫升的奶。但对于患有慢性肾病或其他疾病的人,最好咨询医生后制定适合自己的饮用量。
痛风病人的饮食调理是非常关键的,因为往往饮食不当,就容易导致痛风发作。牛奶是我们常喝的饮品,那么痛风病人可以喝牛奶吗?
1.出现反流性食道炎的患者不能喝牛奶,牛奶属于流性食物,因此这类痛风病人不能喝牛奶。
2.一直处于缺铁性贫血的痛风病人,若饮用牛奶,将会影响铁元素的吸收,不利于痛风病人的康复。
3.有消化道溃疡的患者,摄入牛奶会导致消化道溃烂更加严重。
4.胆囊炎与胰腺炎痛风病人要提防牛奶的摄入。
5.缺乏乳糖酸的痛风人群,可能在喝牛奶以后出现副作用,引起腹痛腹泻,反胃,恶心等异常反应。
6.过手术的痛风病人,不能喝牛奶。
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