芦柑上火吗
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芦柑别名柑果。颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,秋冬季节正是吃柑橘柚橙的时候,这些芸香科水果不仅芳香诱人,而且汁多肉嫩,味美鲜香,很多人一吃就停不下了,那吃芦柑上火吗?
芦柑又柑子,金实,每100克芦柑中碳水化合物9.7克,膳食纤维0.6克,蛋白质和脂肪少量,胡萝卜素520微克,维生素C19毫克,矿物质钙45毫克,镁45毫克,磷25毫克,吃芦柑有理气健胃,消除疲劳,促进食欲,降低胆固醇的作用。
吃芦柑不上火。中医认为,芦柑性凉,味甘酸,有理气健胃,燥湿化痰,下气止喘,散结止痛,促进食欲的作用,吃芦柑不会上火,芦柑的果汁还可以清除胃热,解酒毒烦热。
芦柑不上火的原因有两个,第一是芦柑性质寒凉,是寒性水果,吃了不仅不会上火,还会下火清热,生津止渴,第二是因为芦柑中果肉上包裹海绵网状物质很厚很多,这层络状物质具有很好的清热理痰作用,食用芦柑之时多少会吃点这个进去,理气健胃,燥湿化痰之效。
不能。芦柑有美容养颜,消除疲劳,降低胆固醇的作用,虽说吃芦柑不会上火,但是芦柑还是不宜多吃,芦柑性寒,且含有柠檬酸等多种有机酸,易吃太多会刺激肠胃,引起机体肠胃不适,导致腹泻,建议一天之中吃1-3个即可。
芦柑别名柑果。颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一,秋冬季节正是吃柑橘柚橙的时候,这些芸香科水果不仅芳香诱人,而且汁多肉嫩,味美鲜香,很多人一吃就停不下了,那吃芦柑上火吗?
芦柑果实一般都是鲜食,或榨汁食用,也可加工成糖水罐头,果酱,果酒等制品食用,芦柑和橘子比较容易混淆,两者不是同种水果一般来说芦柑果实会大于橘子,皮比较厚,且凹凸粗糙,果品颜色多呈橙黄色,橘子则多为橙红色,此外橘子性温,吃多了会上火,芦柑则不会。
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