茴香吃了会胀气吗 什么吃了易胀气
本文已影响4.91K人
本文已影响4.91K人
茴香是北方一种很受欢迎的蔬菜,在南方地区比较少见,它常用来包饺子、凉拌、做汤等,但是有的人认为茴香吃了会胀气,有的人则认为茴香可以排气,那么究竟茴香吃了会胀气吗?
不会。
胀气是由于肠胃蠕动减弱,食物不断对胃部造成压力,同时食物在肠胃内过度发酵,产生大量气体而导致的,一般表现为上腹部有饱胀、压迫感;而茴香是一种蔬菜,其中有一种特殊气味的物质—茴香油,它有助于促进人体消化液的分泌,还可以缓解胃平滑肌痉挛,帮助排出胃内积存的气体,起到行气止痛,促进消化的作用,因此吃茴香不仅不会导致胀气,反而有帮助排胃气的作用。但是茴香也不宜多吃,否则也会引起身体不适。
上火反应。
茴香适量食用对人体有一定的保健作用,但是茴香性味辛温,如果食用过多,可能就会加剧体内的燥热之气,从而引起咽喉红肿、口角生疮等上火反应,因此不建议过多食用茴香,建议食用量为150-200克即可。
若出现胃肠胀气的情况,建议可以通过按摩来缓解,将双手交叠在腹部,顺时针轻轻按摩腹部,帮助肠胃蠕动,从而能在一定程度上缓解胃胀情况。
出现胃肠胀气多是由于食物食用过多,肠胃蠕动减慢引起,建议可以喝一些温水,润滑肠道,促进肠胃蠕动,从而缓解胃肠胀气的情况。
若是胃肠胀气难以自行缓解,建议可以适量食用一些促消化的食物,如:陈皮、山楂等;若是症状比较严重,建议可以咨询专业医生或药师,在他们的指导下或者可以适当服用一些消食、增强胃动力的药物,如:健胃消食片、多潘立酮等。
如:红薯、紫薯、栗子、年糕、汤圆等,这类食物中含有的淀粉含量比较高,食用过多容易增加肠胃负担,并且在消化过程中会产生气体,从而导致出现胃肠胀气的情况。
如:黄豆、蚕豆、芸豆等,豆类食物中含有的氨基酸成分在消化吸收时容易与胃酸发生反应,产生气体,若食用过多,就容易产生胃胀气的情况。
如:可乐、雪碧等,这类饮料中含有大量的碳酸,人体饮用后会产生水喝二氧化碳,从而出现胃胀、打嗝的情况。
如:牛肉、猪肉、鸡肉等,肉类食物中含有大量的蛋白质,如果一次食用过多,蛋白质难以消化分解,过多食物停留在胃肠内过多发酵,产生气体,从而出现胃肠胀气的情况。
宝宝肚子胀气是怎么回事 宝宝为什么容易胀气
柚子吃多了肚子胀气怎么办 吃了柚子肚子就胀气是什么原因
吃口香糖会胀气吗
吃板栗胃胀气怎么办 食物胀气这样做!
胃胀气可以喝酸奶吗 胃胀气吃什么食物好
红枣吃了会胀气吗
胀气怎么办快速排气 胀气的原因
胃胀气适合吃什么 如何预防胃胀气
吃土豆会胀气吗 吃土豆为什么会胀气
油桃吃了容易胀气吗 油桃吃了会胖吗
芋头吃了胀气吗 吃芋头胀气怎么办
如何治疗胃胀气 胃胀了吃什么好
宝宝为什么容易胀气 宝宝肚子胀气应该怎么办
吃红薯会不会胀气 吃红薯肚子胀气怎么办
胃胀气吃什么好 12食物帮你缓解肚子胀气
胃胀气怎么办快速排气 胃胀气吃什么食物好
冬枣吃多了会胀气吗 冬枣吃多了胃胀怎么办
吃红薯肚子胀气怎么办 教你2招快速缓解胀气
【吃豆芽胀气吗】吃豆芽会胀气吗 豆芽吃了会胀气吗
喝酒了胃胀气怎么回事 胃胀气饮食要注意什么