吃猪心有什么好处 猪心怎么清洗干净
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经常失眠或者多梦,焦虑的人,可以通过食用猪心来达到养心安神的目的。
猪心中的蛋白质成分对于更新人体组织、提供生命活动能量、调节器官活性、促进酶的催化作用、维持机体新陈代谢和提高免疫力方面都有着较好的作用。而猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富,有助于保护骨骼、维持正常新陈代谢和心肌正常功能。多种维生素成分,则可以起到明目、缓解疲劳、提高活性的作用。
1、将猪心放进盘子里,用清水冲洗几遍,将猪心的表面洗干净;
2、然后用到刀将沿着猪心的大血管将它划开,里面含有无数的毛细血管,所以会有很多血块。我们需要把血块清理掉,一边洗一边用手挤压,将里面的凝血排出来。不过也有些猪心放血比较干净的,血块就会比较少,容易清洗些。
1、先将猪心剪开冲洗干净,如果是直接吃的话,先切成小片,在冲去血水,加少量盐鸡精生抽腌制20分钟左右就可以开炒了。
2、如果是腌起来的话,同上步骤,洗干净之后,加料腌个一天就可以拿出去晾了。
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