金枪鱼罐头吃了会胖吗 金枪鱼罐头打开放多久
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金枪鱼,这个也是鱼类中的一种了,好吃,生吃的时候加上蘸料,吃在嘴里的感觉简直是太爽了,那么金枪鱼罐头吃了会胖吗?
金枪鱼少吃是不会胖的。
金枪鱼罐头毕竟是属于加工类的罐头食品,平时吃一点可能对身体没有太多的影响,但是吃多了就不好了。罐装金枪鱼汞含量与白鲔鱼的汞含量一样多,有些甚至还超出两倍。如果成年人经常食用高汞含量的鱼,会影响神经、心血管和免疫系统。
金枪鱼肉大多属于高蛋白低脂肪的部分,是优质的蛋白质来源。同时罐头本身对储藏条件较宽松,非常适合作为宿舍党的肉类选择。需要注意一点,金枪鱼罐头打开后尽量在1天内吃掉,不然会有变质的风险。
金枪鱼罐头是可以直接开罐后食用的。
如今比较受欢迎的是油渍的金枪鱼罐头,开罐后建议将里面的鱼肉搅碎后才吃,这样口感会更好。而且做沙拉的时候,也可以用金枪鱼罐头里面的油,拌沙拉非常香。
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