夏天喝什么茶对皮肤好 3款茶越喝皮肤越好
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夏季皮肤干燥,很多人会选择喝茶来缓解口干舌燥,那女人喝什么茶对皮肤好呢?女人夏季喝茶需注意什么呢?
准备好30克绿豆,将其洗干净后煮烂做成绿豆沙,把一颗小柠檬去皮搅拌成汁,放在一旁做备用。杯中放入几朵菊花,加上热水泡几分钟,将备好的绿豆沙和柠檬汁倒入菊花茶内,搅拌后让味道更为均匀一些,如果觉得酸可以加入一些蜂蜜,美容的效果更好。
功效:绿豆和菊花有排毒的作用,加上柠檬和蜂蜜都是美容的食物,两者搭配制成茶饮,常喝能修复脸部毛孔粗大,避免毛孔堵塞,有一定的祛痘作用,还有美白润肤的效果。
将新鲜的柠檬切成片,如果没有也可以用干柠檬,将适量的柠檬片放入杯中,加入一些绿茶,加入开水冲泡几分钟,想要口感更好可以加入一些冰糖。
功效:柠檬还有大量的维生素C,这种营养成分能让皮肤保持弹性,还能帮肠道清理垃圾,从而起到排毒的作用。人体毒素减少,皮肤自然会慢慢恢复如初,因此在夏季可以多喝柠檬茶。
将红枣的果核挖出来,将果肉撕成碎块,将其放入水杯中,再放入准备好的枸杞和菊花,倒入开水盖上盖子,浸泡几分钟就能揭盖喝了。如果喜欢吃甜的爱美朋友,可以加一些冰糖,这样泡出来的茶更有甜味。
功效:大枣能疏通活血,还能祛斑,吃了不仅有美白皮肤效果,还能红润气色。而菊花有去火毒的作用,搭配起来泡茶喝,是夏季最佳饮品了。
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