近视眼如何预防老花 近视眼老花怎么办
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近视可以发生在任何时候,只要用眼方式不对,即可能会近视;老花发生在中老年身上,青少年很少见。很多人认为近视了就不会老花,近视和老花不可能同时发生,不然,近视又老花如何看物呢?难不成近视镜和老花镜一起戴?
很多人认为,我近视了,老了以后不会出现老花。其实,这时错误的认知,近视了一样会出现老花。如果你戴着近视眼镜,在看书时模糊不清,需要把近视眼镜摘掉才看清。或者,摘掉眼镜看近处仍然不清。出现以上两种情况,就是在近视的程度上又出现了老花。
近视的朋友为了避免又近视又老花的尴尬局面,应当缓解近视,预防老花。在缓解近视方面,去专业的医院配镜,40岁以后佩戴框架眼镜,少用或不用隐形眼镜。在预防老花方面,平时注意培养良好的生活习惯,多锻炼身体,多吃些明目的膳食,如枸杞。可以将枸杞、草决明,用开水泡好代茶饮用。还可以多吃些黑豆、黑芝麻、胡萝卜等食物。也可以把双手搓热,放在双眼上热敷,效果不错,贵在坚持。
我们在小的时候就应该注意用眼,坐姿正确,不要躺在床上看书,更不要在光线暗淡的房间里看书,预防近视。如果不幸近视了,应去专业医院配镜,避免近视度数飙升。同时,预防老花,最好是不要又近视又老花。不论出现那种眼睛问题,应及时去正规眼科医院进行诊治。
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