枸杞子泡水小孩能喝吗
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枸杞子泡水对人的身体很好这是大家都知道的一个事实,但并非所有人都适合服用。比如火气旺的人就不太适合。那么枸杞子泡水小孩能喝吗?
枸杞子泡水小孩是能喝的。
枸杞子性质比较温和,并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的,所以枸杞子泡水小孩是能喝的。
《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目安神,令人长寿。”所以小孩子喝枸杞子泡水能够明目,也能提高身体的免疫力。当然必须控制好量。
小孩子不能经常喝枸杞子泡水。
大部分的小孩子的体质都处于一个平衡状态,而枸杞子则属于温热性食物,服用过多的枸杞子泡水会打破小孩体内的平衡,使它们体内燥热产生火气。从而导致上火、流鼻血等症状。所以小孩子不能经常喝枸杞子泡水。
1.要根据小孩子的体质来判断小孩子是否适合饮用枸杞子泡水,小孩子火气旺的话最好不要喝。
2.肠胃不好的小孩也不要食用,否则可能进一步刺激肠胃,从而引起小孩的消化不良。
3.一定要控制好枸杞子的量。成年人一天也只能食用15到20颗,因此小孩子要更少。
枸杞子泡水对人的身体很好这是大家都知道的一个事实,但并非所有人都适合服用。比如火气旺的人就不太适合。那么枸杞子泡水小孩能喝吗?
山药枸杞粥
食材:山药,枸杞,冰糖
做法:
1.将枸杞洗净,用清水泡一会儿。同时将洗干净的山药去皮切成小丁。
2.大米加水煮成粥。
3.加入山药丁、枸杞、冰糖,继续小火煮10分钟左右即可。
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