2019年的三九天时间表 2019年三九是哪天
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最近的温度比较低,似乎来到了数九天气,2019年三九是哪天?2019年的三九天时间表是什么?下面一起来看看吧!
2019年的三九天时间表
2019年1月9日—2019年1月17日。
我国民间将冬至称为“交九”,也叫“数九”。冬至后约一个月,就进入了三九,这是一年中真正寒冷的季节,俗语有“三九三,冻破砖”的说法。从冬至算起,每过九天算一“九”,八十一天结束,“九尽桃花开”天气就暖和了,可以下地春耕了。
2019年三九天时间
第一天:2019年1月9日
第二天:2019年1月10日
第三天:2019年1月11日
第四天:2019年1月12日
第五天:2019年1月13日(腊八)
第六天:2019年1月14日
第七天:2019年1月15日
第八天:2019年1月16日
第九天:2019年1月17日
2019年三九是哪天
2019年1月9日—2019年1月17日。
古人为了提前知晓天气,根据长期的实践经验总结了寒暑天气的大致规律,创造了许多记述天气变化规律的方法,以应对气候,做好农耕活动,数九就是其中一种,通过总结,人们发现三九是其中最为寒冷的时候,就将其记录下来。
九九消寒歌的意思
三九天是一年中最冷一段时间,唱九九消寒歌有等待寒冷天气过去的意思在里面。
歌谣全文:“一九二九,伸不出手;三九四九,冻死猫狗;五九六九,隔河看柳;七九河开,八九雁来;九九寒尽,春暖花开。”
另外,还有许多种用有趣的图、表或字句逐天记录九“九”的进程和天气变化的方法。
2019年数九歌
各地的“九九歌”的内容不一样。
河北的“九九歌”:
一九、二九不出手;
三九、四九冰上走;
五九和六九,河边看杨柳;
七九河开,八九雁来;
九九加一九,耕牛遍地走。
湖南的“九九歌”:
“冬至是头九,两手藏袖口;
二九一十八,口中似吃辣椒;
三九二十七,见火亲如蜜;
四九三十六,关住房门把炉守;
五九四事务,开门寻暖处。
六九五十四,杨柳树上发青绦;
七九六十三,行人脱衣衫;
八九七十二,柳絮满地飞;
九九八十一,穿起蓑衣戴斗笠。”
三九天怎么养生
穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄
寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
吃:三九补一冬来年无病痛
冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,可以增加营养,祛寒气、壮身体。
动:“冬练三九”室内慢跑
人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。如果气温有所回升,可以根据个人情况选择室外锻炼,时间最好是下午三点到四点,但阴天、雪天、大风、雾霾天不要外出。
养:天冷勤泡脚多搓手
三十九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠,睡个好觉哦!养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指,使手指更加灵活自如,对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环,防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。
2019年数九时间表
一九:2018年12月22日-2018年12月30日
二九:2018年12月31日-2019年1月8日
三九:2019年1月9日-2019年1月17日
四九:2019年1月18日-2019年1月26日
五九:2019年1月27日-2019年2月4日
六九:2019年2月5日-2019年2月13日
七九:2019年2月14日-2019年2月22日
八九:2019年2月23日-2019年3月3日
九九:2019年3月4日-2019年3月12日
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