酒后泡脚的危害 喝完酒多久可以泡脚
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泡脚相信很多人都不陌生,也是养生的一种方法,而喝酒之后泡酒有什么危害呢?喝完酒多久可以泡脚呢?下面一起看看吧!
泡脚虽然能够促进血液循环,且适当的泡脚可以起到一定的养生效果,但是喝酒之后并不建议泡脚,因为喝酒后酒精进入人体,肠胃需要大量的供血以及热量来代谢酒精,如果马上泡脚,会促进血液循环,使全身血液留向足部,不仅不利于肠胃中酒精的代谢,还会加重醉酒感。
另外,酒精代谢变得缓慢之后,会影响心脏和肠胃消化功能,常伴有恶心、呕吐等不适情况。
一般建议1-2小时之后在泡脚。
为了避免喝酒后泡酒对自身带来的影响,一般建议1-2小时之后再泡酒,此时机体已经将体内的酒精代谢了部分,再泡脚并不会对机体带来很大的影响,且喝酒之后人体血压会有所上升,1-2小时后泡脚能够在一定程度上降低血压。
但是注意,对于肝脏功能异常者,泡脚的时间需适当延长,因为此类人群对酒精的代谢速度较慢,短则3-4小时,长则6-8小时。
不宜立马喝酒。
刚泡完脚之后是不宜饮酒的,因为泡脚会促进人体血液循环,导致血管扩张,且泡脚过程中会消耗自身一定的能量,此时人体处于一个比较燥热的状态,如是立马饮酒的话,会加快身体血液循环,加剧血管的扩张,易出现恶心、头晕等不适情况,还会对胃肠道和肝脏有所损伤;一般建议泡脚后1-2小时饮酒。
喝酒之后不建议马上睡觉,因为马上睡觉会对人体的肝脏器官有所损伤,还会影响人体对酒精的正常代谢,一般建议休息1-2小时,有明显的清醒之后再睡觉。
在喝酒之后不宜喝咖啡和茶,因为喝酒之后人体处于缺水的状态,若是马上喝咖啡会导致人体加重缺水情况,而茶会刺激大脑兴奋,两者都不利于醉酒者的身体情况,还会加重醉酒情况。
喝酒之后马上洗澡,不仅会使人体的热气聚集,影响血管的正常收缩,还不利于体内酒精的挥发,可能会引起恶心、呕吐等不适情况,最好等醒酒后再洗澡清理。
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