按摩气海的作用与好处 气海怎么按摩
本文已影响1.86W人
本文已影响1.86W人
气海穴是任脉常用穴位之一,为先天元气之海,是防病强身要穴之一,下面就来了解一下按摩气海的作用与好处。
气就是人体呼吸出入的气息,也就是元气与其他各种气,如宗气,卫气,营气等;海就是海洋,意喻广久深远,无边无际,本穴如同气之海洋,故名气海。
腧穴取穴:当脐中下1.5寸,取穴时,仰卧,位于人体的下腹部,直线连接肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐往下3/10处即是。
气海-顾名思义,就是人体元气的海洋,具有较好的补益元气,强壮全身的作用,可用于调整全身虚弱状态,增强免疫及防卫功能,坐位先天禀赋虚弱,后天劳损太过,大病新瘥,产后体虚等的补虚要穴,并可与关元,足三里等穴互相配合使用。
按摩气海有温养益气,补益回阳,益肾固精,强壮全身,延年益寿之功,刺激气海能治疗脏器虚弱,真气不足等一切因气虚导致的疾病,对妇科疾病,如月经不调,崩漏,带下,或男性阳痿,遗精,以及中风脱症,脱肛等有很好的防治作用,特别是对中老年人有奇效。此外还能用于治疗尿频,尿闭,腹胀肠鸣,脐腹疼痛等症。
点揉法:用拇指点揉气海1分钟左右。
点按法:以右手中指点按气海1分钟。
掌摩法:先以右掌心紧贴于气海位置,照顺时针方向分小圈,中圈,大圈,按摩100-200次,再以左掌心,沿逆时针方向,如前法按摩100-200次,按摩至有热感即有效果。
气海穴是任脉常用穴位之一,为先天元气之海,是防病强身要穴之一,下面就来了解一下按摩气海的作用与好处。
气海穴深层为子宫底部,孕妇灸刺皆忌,月经期间宜避免深刺。
按摩哪里对身体好 常按摩这两个学位,作用可以媲美补药!
【胃胀气按摩哪里好】胃胀气怎么按摩好
按摩对感冒有用吗 感冒怎么按摩好的快
常按摩脸部有什么好处 按摩脸可以祛斑吗
按摩天冲的功效与作用 天冲的按摩方法
手掌按摩有什么好处 手部按摩全图解
照海的准确位置图和作用 按摩照海的方法
按摩内庭的功效和作用 怎样按摩内庭
按摩期门功效与作用 如何按摩期门
按摩腹股沟的功效与作用 按摩腹股沟的注意事项
子宫按摩的好处
什么人不能按摩涌泉 按摩涌泉的副作用
按摩涌泉的功效和作用 按摩涌泉很疼怎么回事
按摩肺俞的作用 肺俞怎么按摩
按摩对身体有什么好处 经常去按摩好不好
胃胀气怎么办快速排气按摩
按摩减肥按摩哪些部位 按摩什么地方可以减肥
耳部按摩的好处 耳部按摩怎么按
七旬老汉死在按摩房内 经常按摩对身体有哪些好处
肩周炎患者按摩被按骨折 按摩师赔6万元