血海的作用与好处 自己如何找血海
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血海是脾经的主要穴位之一,脾经所生之血在此聚集,它不仅能祛瘀血,还能促生新血,下面来看看血海的作用与好处。
中医认为,脾统血,脾经为多血之经,血海穴为血所汇之处,其血之多犹如海,因以为名。经常刺激血海有化血为气,运化脾血的作用,能够统治各种与血有关的病症,经常按摩对女性生殖系统的保健大有裨益。具体好处主要表现在以下几个方面。
血海指脾经所生之血在此聚集,此此穴有理气活血,引血补血,化瘀之功,是治疗出血病症的最佳穴位,不管是出血,瘀血,还是贫血,血不下行,都可以选用此穴。
养血祛风也是血海的一大好处。中医认为“治风先治血,血行风自灭”。只要阴血旺盛,风邪便难以肆虐,所以经穴治疗皮肤过敏瘙痒类疾病,大多离不开血海穴。
女子“以血为本”,无论是机体的健康,皮肤的美容,还是维持最基本的月经和排卵周期,保证内分泌激素的正常分泌,都离不开阴血的营养与支撑,因此血海是女性身体中最重要的保健穴位。
血海是脾经的主要穴位之一,脾经所生之血在此聚集,它不仅能祛瘀血,还能促生新血,下面来看看血海的作用与好处。
很多人用眼过久,就会觉得眼睛酸胀,干涩,有的还会出现手脚麻木现象,这是肝血虚的症状,因为肝开窍于目,在液为泪,在体为筋,所以肝血虚了就不能营养眼睛和筋脉,此时可以选择血海穴来不足肝血,因为肝克脾土,我们就要“扶土”,补脾血。
屈膝,以左手掌心按于右边膝盖髌骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45°,拇指尖下即是血海穴。对侧取穴法同样如此。
1.每天上午9-11点,这个时辰是脾经气血最旺盛的时候,人体阳气也正处于上升趋势,所以可以直接按揉血海穴来补脾血,每侧3分钟,按揉时不要太用力,只要感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
2.用指尖用力点按血海1分钟,以感到明显的酸胀感,两侧穴位轮流点按3-5次,可以起到生血作用,改善女性月经过少的症状。
3.痛经的时候,用两个大拇指重叠按压血海穴,可以缓解小腹疼痛感。
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