熟地黄可以直接吃吗 熟地黄怎么吃更好
本文已影响2.46W人
本文已影响2.46W人
熟地黄经常被用来煲汤、煮粥、泡酒等,它味道甘甜,所以有的人就会有疑问,那么熟地黄是不是也可以直接吃呢?
不建议直接吃。
熟地黄味甘,性微温,具有补血滋阴,益精填髓的功效,可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调等症;也可以用于肾阴不足、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。它虽然无明显的毒副作用,但是也不建议直接食用,原因有如下几点:
熟地黄是一种滋补药材,直接嚼服其药效比较难以吸收,一般来说煎汤熬煮之后其药物成分更容易被析出,更容易被人体吸收,起效速度会更快。
熟地黄品质粘腻,味道甜腻,原本就不易被人体消化,直接服食会更有碍脾胃的消化,甚至可能引起腹胀、腹泻等不适症状。
熟地黄有多种食用方法,如煲汤、煮粥、煮水、泡酒等,下面介绍两种比较常见的食用方法。
材料:鸡1只,熟地黄25克,当归15克,川芎、白芍各10克,食盐适量。
1、将鸡处理干净,剁块。
2、将鸡肉与药材一起放入炖锅中。
3、加水约1000毫升。
4、大火煮沸,转小火再炖40分钟左右。
5、出锅前加入食盐调味即可。
材料:熟地黄15克,粳米50克,冰糖适量。
1、熟地切成片,放入锅中。
2、加水约500毫升,大火煮沸。
3、再改小火煮20分钟左右,滤渣,取药汁。
4、粳米洗净,加入药汁和适量清水煮粥。
5、粥熟后加入冰糖,再煮片刻即成。
10-30克。
一般熟地黄的药用量为10-30克,也可以在医生的指导下,根据病情适当增加或减少,但不宜自己盲目过量服用,一方面是因为服用太多人体无法完全吸收其药效,另一方面是由于熟地黄药性滋腻,服用太过会有碍脾胃的消化功能,引发腹泻、腹胀等不适。
不建议长期大量服用。
熟地黄质地粘腻,滋补功效较强,一般不建议长期大量服用,以免影响脾胃的消化功能,不利于脾胃健康,如果因病情需要长期服用,建议在医生的指导下与砂仁、陈皮等健脾药物同服。
熟地黄经常被用来煲汤、煮粥、泡酒等,它味道甘甜,所以有的人就会有疑问,那么熟地黄是不是也可以直接吃呢?
有脘腹胀满、不思饮食、面色苍白、便溏腹泻等脾胃虚弱者不宜吃熟地黄,因为熟地品质粘腻,有碍消化,脾胃虚弱者服用,会加重脾胃负担,致使原本不适症状加重。
有身体局部肿块、胸闷、胁肋胀痛,脉弦滑等气滞痰多者不宜吃熟地黄,因为熟地黄药性滋腻,不易被消化,气滞痰多者服用会加重可能痰湿症状,导致不适症状加重。
本身有便溏或泄泻等症状者不宜吃熟地黄,因为熟地黄品质粘腻,便溏泄泻服之会更加有碍脾胃运化,从而导致便溏泄泻症状加重。
中医认为感冒期间不宜进补,而熟地黄是一种滋补药,感冒患者服之可能会使邪气滞留体内,从而加重感冒症状,或延长感冒病程。
黄精可以直接吃吗 黄精生吃好还是熟吃好
熟地黄怎么吃
熟地黄怎么制作 熟地黄有什么作用
熟地黄壮阳吗 熟地黄壮阳效果好吗
生地黄与熟地黄的区别
熟地黄可以泡水喝吗 熟地黄能长期泡水喝吗
熟地黄怎么泡酒 熟地黄泡酒要切片吗
熟地黄粥有什么作用 吃熟地黄粥要注意什么
熟地黄女人能泡水喝吗 女人喝熟地黄泡水有什么好处
熟地黄用量过多的危害 熟地黄泡水用多少合适
小孩常吃熟地会早熟吗 熟地小孩子可以吃吗
熟地黄泡酒黑色怎么办 熟地黄泡酒为什么是黑色
熟地黄何首乌怎么吃 熟地黄何首乌区别
熟地黄不能与哪些同喝 熟地黄适合与什么一起喝
熟地黄和三七一起吃吗 熟地黄和三七一起吃有什么作用
【熟地黄怎么吃最好】熟地黄怎么吃 熟地黄的吃法
熟地黄泡水一天喝几次 熟地黄可以每天泡水喝吗
熟地黄怎么泡酒 熟地黄泡酒的功效与作用
生地黄能泡酒喝吗 生地和熟地哪个更适合泡酒
熟地黄和什么搭配最佳 熟地的食用方法