夏枯草可以祛痘吗 夏枯草祛痘怎么用
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由于生活习惯或饮食等原因,现在长痘的人群十分多,夏枯草具有清热泻火的功效,那么夏枯草可以祛痘吗?
对于肝火旺引起的痘痘有一定祛痘效果。
痘痘也叫痤疮,中医认为痤疮可分为肺经风热、胃肠湿热、热毒、肝经郁热、阴虚火旺等多种类型。
夏枯草性味辛、苦、寒,入肝、胆经,有清热泻火,散结消肿等功效,苦寒入肝经,能清泻肝经之火,辛能散结,能帮助消肿,所以夏枯草对于肝经郁热型的痤疮具有一定的疗效,常见症状为:痘疹多发于面颊两侧,以炎性脓疱、丘疹为主,兼见心烦易怒,大便干结,舌质红,苔薄黄等。
一般建议内服加外用效果更好。
材料:夏枯草15克,金银花15克,菊花10克,甘草3克。
1、将夏枯草、金银花、菊花、甘草放入布袋中包好。
2、放入砂锅中,加入清水浸泡30分钟左右。
3、用大火煮开,再改小火煎煮15分钟。
4、捞出布袋,代茶饮用即可。
1、夏枯草60克放入锅中。
2、用大火煮开,改小火再煮30分钟左右,熬成浓汁。
3、倒出药汁,待水温稍冷却至40-50度左右。
4、用干净的毛巾浸取药汁,敷于痘痘处。
5、连续3-5次,直至药汁浸润肌肤。
6、静待15分钟左右后,洗去药汁。
7、一天一次。
具体见效时间因人而异。
因为每个人体质不一样,对药物吸收程度也不一样,所以无法明确具体见效时间,对于皮肤状况较好,长痘痘时间比较短的人来说,一般坚持使用15-30天左右就可以见到效果。
1、清洗彻底。在用夏枯草外用祛痘时,因为中药材中的天然色素易被皮肤吸收,所以在清洗面部时,一定要将药汁残留清洗干净。
2、用量。在内服夏枯草时,不宜过量,夏枯草、金银花、菊花均性寒,过量服食可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,一般建议夏枯草用量为9-15克,菊花为5-10克,金银花为10-30克,甘草2-10克。
3、不宜天天服用。夏枯草内服时,不宜天天服用,药物成分均需要通过肝肾代谢,天天服用可能加重肝肾负担,一般建议一周服用2-3次即可。
4、脾胃虚寒者不宜。脾胃虚寒者不宜内服夏枯草祛痘,夏枯草性寒,可能加重肠胃刺激,脾胃虚寒者服食,可能引发或加重便溏、腹泻等症状。
由于生活习惯或饮食等原因,现在长痘的人群十分多,夏枯草具有清热泻火的功效,那么夏枯草可以祛痘吗?
1、饮食忌辛辣刺激。如:咖啡、烧烤、麻辣烫等,这类食物能激发体内油脂,多食易导致内分泌失衡,使痘痘情况变得更严重。
2、多食蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C、水分及营养元素,能帮助平衡内分泌水平,改善皮肤状况。
3、注意清洁。在外出回家或运动后,应及时清洗面部,保持面部干爽清洁,避免灰尘、油垢、污物等堵塞毛孔,使毛孔不畅而长痘。
4、注意防晒。紫外线能刺激皮肤,可以使痘痘恶化,所以长痘人群出门时一定要涂抹防晒霜,做好防晒工作。
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