葛根小孩可以吃吗 吃了有什么好处
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
葛根是一种常见的中药材,也是一种养生保健佳品,很多大人会把它当成一种保健食品来食用,也有很多人有疑问,那小孩能不能吃葛根呢?
小孩可以吃葛根。
中医认为,葛根性凉味甘,主入脾胃经,有清热解肌、生津止渴、升阳止泻的功效,从保健方面来说,葛根是一种老少皆宜的保健佳品,它含有葛根素、大豆黄酮苷及钙、铁、铜、硒等矿物质元素,一般来讲,对小孩不会产生什么有害作用,所以小孩是可以吃葛根的,但是小孩吃葛根要适量,不能多吃。
葛根中所含的丙酮提取物可使体温恢复正常,一般情况下,它对多种发热情况均有一定效果,食用葛根可以用来辅助治疗发热、口渴等症。
葛根中的葛根醇提取物可对因东莨菪碱所致的记忆障碍有一定的效果,服食葛根能在一定程度上帮助提升记忆力。
中医认为,葛根质地轻,易升发,可使脾胃清气上升,津液布行,从而促进脾胃的运化功能。葛根也常被用于治疗腹泻、痢疾等症。
葛根提取物能增强巨噬细胞的吞噬功能,帮助细胞清除周围垃圾,提高身体各细胞的免疫力,从而增强机体对外界病菌的抵抗和防御能力。
葛根性凉味甘,入脾胃经,多食易伤脾胃,而且小孩的脾胃较大人虚弱,多吃葛根还有可能会导致胃胀气、腹泻等症状。
10-15克左右。
小孩平时需要服用葛根的话,建议一次服用10-15克左右,若是服用葛根粉,小孩一次服用1-2勺即可。
葛根是一种常见的中药材,也是一种养生保健佳品,很多大人会把它当成一种保健食品来食用,也有很多人有疑问,那小孩能不能吃葛根呢?
1、不宜多食。葛根性凉,多食易伤脾胃,易导致腹泻、腹胀等症状。
2、不宜天天食用。葛根性凉,不建议小孩每天服用,一般每隔2-3天服用一次为宜。
3、不宜空腹食用。葛根性质偏凉,空腹时食用葛根对于胃肠道健康有一定的影响。
4、脾胃虚寒者慎用。葛根属于凉性药材,多食易加重脾胃虚弱症状。《本草正》中注“其性凉,多动于呕,胃寒者所当慎用。”
1、新鲜葛根200克,莲藕200克,猪排骨500克,生姜3片,洗净。
2、将葛根、莲藕、排骨切块。
3、将排骨和生姜放入锅中,焯去血水沥干备用。
4、将以上所有食材放入锅中,加适量水,大火煮开5分钟后改小火煲2小时左右。
5、加适量食盐即可食用。
1、葛根10克,大米100克,生姜2片,蜂蜜少许。
2、将葛根放入锅中,煎水去渣取汁。
3、大米洗净,放入之前煮好的葛根水,直至煮熟。
4、将蜂蜜放入粥中,搅拌均匀,即可食用。
小孩可以吃葛根吗
男人每天吃葛根粉好吗 男人吃葛根粉有什么好处
女人吃葛根有什么功效 吃葛根相当于吃激素吗
葛根不适合哪些人群 葛根低血压可以吃吗
葛根粉可以当早餐吃吗 葛根粉什么时候吃合适
孕妇可不可以吃葛根
生葛根可以直接泡水喝吗 立春后的葛根能吃吗
乳腺增生可以吃葛根粉吗 葛根粉哪些人不能吃
葛根粉怎么吃最好 吃葛根粉有什么好处
葛根粉一天吃多少克 葛根粉对卵巢早衰有好处吗
葛根泡水了渣能吃吗 葛根打成粉吃好还是泡茶喝好
葛粉可以加蜂蜜一起泡吗 葛根粉和蜂蜜一起吃有什么好处
麦冬二岁多的小孩可以喝吗 麦冬小孩子吃了有什么好处
女人每天吃葛根粉好吗 女人吃葛根粉有什么好处
吃葛根有什么好处 葛根对人体有什么好处
人工种植葛根有功效吗 家葛根好还是野葛根好
一天可以吃多少葛根粉 葛根粉吃多了会怎样
哺乳期能吃葛根吗 吃了葛根会怎么样
葛根粉可以加红糖一起吃吗 红糖加葛根有什么功效
葛根粉饭前吃还是饭后吃效果好 葛根粉可以修复胃吗