艾草泡脚的功效与禁忌 艾草泡脚的好处及注意事项
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艾草是人们普遍都会使用的药物,人们会用艾草来泡脚,人们觉得用艾草泡脚非常舒服。艾草泡脚是一种中医疗法。那么艾草泡脚的功效与禁忌有哪些呢?一起来了解一下吧。
艾草泡脚的功效
1.驱寒
用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,加上艾草有通经络,调理阴阳的功效。用艾草泡脚保持经络通畅了,体内寒气自然也就无处可待了。
2.增强人体免疫力
艾草泡脚能促进血液循环,可以加快人体内病毒排出,可以减少有害物质对人类身体的伤害,如果能长期坚持用艾叶泡脚,就能让身体免疫功能明显提高,而且它能舒通经络,经常使用还能防止人体因经络不通出现关节疼痛和四肢麻木。
3.治疗感冒
艾草泡脚也可治疗外感风寒型感冒,缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼时,都可以用艾草水泡脚,在泡脚出汗时,喝杯生姜红糖水,能很好的缓解症状。
4.除脚气,脚癣
艾草有杀菌抗病毒、抗过敏,加强人体免疫力等功能。长期坚持用艾草泡脚,可以有效去除脚气以及脚癣。
艾草泡脚的禁忌
1.时间不能过长
是人们用艾叶泡脚的最大禁忌,用它泡脚的时间应该控制在15分钟到30分钟之间,如果长时间浸泡会导致血液都流向下肢,脑部容易出现供血不足,会让人们出现头晕和胸闷。
2.次数不宜过多
虽然艾草泡脚有着很多的好处,但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引,导致上身供血不足,容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。
3.最好用木盆
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。
以上就是为大家介绍的艾草泡脚的功效与禁忌相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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