三伏贴白天贴还是晚上贴好 三伏贴一次贴几贴
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贴三伏贴的话是白天贴好还是晚上贴比较好呢?三伏贴一次又需要贴几贴呢?如果想知道更多的话就一起来看看吧。
白天贴。
三伏贴一般建议白天贴,且最好是中午11点左右进行贴敷,因此此时是一天中阳气最旺盛的时候,这时候进行三伏贴能借助自然界的阳气起到更好的疏通经络,调理气血作用,从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
晚上进行三伏贴可能会导致阳气亢奋从而影响睡眠,且晚上贴到了睡觉的时候会容易忘记撕下来,贴着睡觉会有烫伤皮肤的风险。
3-5贴左右。
一般情况下,三伏贴每次贴3-5个穴位即可,但根据不同的体质和病症,所贴敷的位置也是不同的,且对于部分疾病症状稍明显的人来说,还可能会多几个配穴,具体情况还是要因人而异的。
一般一个夏天贴三次即可,也就是每年初伏、中伏和末伏中各选一天进行贴敷。
建议第二天再运到。
贴完三伏贴之后建议要多加休息,最好等到第二天再进行运动,因为此时进行剧烈运动会大量出汗,这样容易导致气阴两虚从而影响贴敷效果,另外运动出汗后吹风还会更加容易诱发感冒。
且部分人贴完三伏贴后会出现皮肤不适症状,此时进行运动可能会加重皮肤不适。
不建议吹。
在贴三伏贴的时候是不建议吹空调的,因为三伏贴基本都由辛温类药物制成,贴在皮肤上能起到温通经络的作用。所以在贴三伏贴时体表的毛孔都舒张舒张状态,这时候吹空调会导致寒邪入内,这样很容易诱发感冒,从而会对身体造成不好影响。
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