八髎准确位置图作用功效 八髎怎么按摩有效
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
八髎是中医基础理论名词,即经穴上髎、次髎、中髎、下髎的合称,那么八髎的准确位置在哪里呢,它由于什么功效呢?
八髎左右共八个穴位,具体部位分别在第一、二、三、四骶后孔中,取穴时食指尖按在小肠俞与后正中线之前,小指按在尾骨上方小黄豆大圆骨突起(骶角)的上方,中指与无名指等距离分开按放,各指尖所到之处,食指尖为上髎,中指尖为次髎,无名指尖为中髎,小指尖为下髎,左右共8个点,具体位置如下图:
八髎在阳关和会阳之间,邻近胞宫,是支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身气血的总开关,在八髎区进行按摩,正是从外而内调理胞宫,任督两脉和冲脉也起于胞宫,督脉总督一身之阳气,任脉主一身之阴血,冲脉为十二经脉之海,五脏六腑都要靠他们支配。
因此按摩八髎,也就是在调理胞宫,腰骶部疾病、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症也会有一定的改善。
两手掌交替用力,置于八髎穴上横向来回搓,一天搓1-2回,每次100-200次,反复摩擦至皮肤微红有热感为宜,擦到一定程度时,摩擦的热感会向小腹放散。
最初搓擦时搓半天也不热的话可能说明经络不通,要长期坚持,而且若想搓八髎能看到较好的效果的话,一般需要由他人帮助,如果是自己搓,可能由于用力不方便,效果会差一些。
可以。
将4支艾条绑在一起来回灸,一次灸10分钟,以局部有温热发红的感觉为度。或者用一个实木六孔艾灸盒,扣在八髎穴部位,艾灸20-30分钟也可以。
面部颧髎在哪个位置 颧髎的功效与作用
巨髎的定位和主治 巨髎的准确位置图片
睛明的准确位置图和作用 按摩睛明的功效
委中的准确位置图及作用功效 委中疼痛怎么按摩
运外八卦的作用和功能 运外八卦的准确位置图
耳和髎的通俗位置 耳和髎的功效与作用
瞳子髎的准确位置图和作用 瞳子髎的作用
下髎的准确位置 下髎是什么意思
八角的功效与作用
巨髎的准确位置图 巨髎的准确位置图作用
口禾髎的定位与主治 口禾髎的准确位置图作用
上髎疼痛怎么回事 上髎的位置图
【艾灸八髎有什么好处】艾灸八髎的好处 八髎艾灸有什么好处
支沟的准确位置图和作用 便秘按摩支沟马上见效
八风的准确位置图片 八风的功效和作用
八邪的准确位置图作用 八邪是什么意思
肘髎疼痛怎么引起的 肘髎准确位置
支沟准确位置图和作用及功效 支沟什么时候按摩好
膻中的准确位置图作用 按摩膻中有什么功效
劳宫的准确位置图和作用 按摩劳宫的功效