拔罐后多长时间可以游泳 拔火罐需要多长时间最佳
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拔罐是一种中医养生的传统办法,一般在拔罐之后是不能接触冷水的,以免感冒,那拔罐后多长时间可以游泳呢?
4个小时以上。
拔罐具有通经活络、活血化瘀、驱寒除湿的作用,拔完罐之后全是的毛孔都处于开放的状态,所以是不能立即去游泳的,不然就会造成寒气入侵,对身体健康造成不利的影响。
如果要游泳的话最少也要等拔完罐之后4个小时再去游泳,不是很急的话最好等24个小时,因为拔罐会消耗一部分身体的精气,而游泳又是消耗体力的运动,等24个小时之后再去游泳的话会更有利于身体的恢复。
因人而异。
因为每个人的体质以及疾病类型都有所不同,对于拔火罐的敏感程度也有大有小,因此对于不同人群来说,所适合的拔火罐时间也是不一样的,建议患者最好是在医生的指导下来进行拔罐。
但是需要注意的是,如果是第一次拔罐的人群,建议最好不要超过5分钟,后面可以再根据自身的耐受程度来逐渐增加拔罐的时间,这样会更有利身体健康。
因人而异。
虽然拔罐具有一定的养生保健作用,但也并不是频率越高越好,建议可以根据个人的体质以及疾病类型来决定拔罐的间隔时间,对于以养生保健为目的的人群来说,建议可以以上次罐印消失的日期作为下一次拔罐开始的日期。
而对于为了治疗疾病的人群来说,最好是在医生的指导下进行,在某些疾病急性发作的时候,短期内也是可以天天拔罐进行缓解的。
视情况而定。
拔罐出现水泡一般有几种原因,其是好是坏需要根据原因来看。如果是因为留罐时间太长、吸附能力太强或者是火罐温度太高所引起的水泡,那么在这种情况下很容易对身体健康造成不利的影响。
如果是因为自身血液循环太慢,湿气寒气过重而引起的水泡,那么坚持进行拔罐的话可以起到一定的改善,是属于好的情况。
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