当归益母草煮鸡蛋功效 当归益母草煮鸡蛋怎么煮
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当归益母草煮鸡蛋是对于女性比较滋补的一种食物,而且味道还不错,那么当归益母草煮鸡蛋有什么功效呢?当归益母草煮鸡蛋怎么煮呢?
1.益母草和当归都是具有活血化瘀的作用,对于月经期间月经不调、闭经、痛经、月经期间有血块等情况有一定的调理作用,能够补血、养血、活血调经,并且对于有些女性月经量少、色黑、周身无力、面色黄白等情况也具有一定的作用,可以食用当归益母草煮鸡蛋对症调理。
2.当归益母草煮鸡蛋同时也是性温的食物,可以补血,提供能量,如果是有月经期间虚弱无力的人可以适当的食用来补充能量,另外还适用于宫寒的人,对宫寒痛经有缓解作用,减少经期血块,缓解因宫寒引起的腹痛。
材料:益母草、当归、鸡蛋。
做法:
1.将益母草去掉杂质,与当归一起放入水中洗净。
2.鸡蛋煮熟去壳。
3.加入凉水,放进鸡蛋,一起煮。
4.煮半小时左右,多滤掉残渣,就可以直接吃蛋,饮汤了。
不建议,
益母草和当归都是具有活血作用的中药,虽然具有调经的作用,但是不建议在经期食用,因为对于经期的血量可能会有一定的影响,如果是本身经期血量比较多的人,可能还会加大血量,有可能会引起女性气虚和贫血,如果情况严重的话,可能还会造成血崩,所以不建议经期服用,一般是经期前服用,这样才可以起到调理月经的作用。
可以。
早上空腹的时候,胃的消化能力比较好,胃蠕动能力强,如果这时候吃的话,鸡蛋可以被充分的吸收,而且当归还具有补血的作用,可以充分的补充身体所需的能量,但是鸡蛋是比较难以消化的食物,早上不建议吃太多,一般1个就可以了,不然可能会造成消化负担,对胃有一定的影响。
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