益母草是凉性还是热性 体寒的人能喝益母草吗
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益母草是生活中常见的一种中药材,具有较好的药理作用,深受人们的喜爱和欢迎,那么益母草是凉性还是热性?体寒的人能喝益母草吗?
益母草是寒性的。
益母草是唇形科母草属植物,又被人们称作坤草、九重楼以及云母草等,味苦辛性寒,归心、肝、膀胱经,具有一定利尿消肿、收缩子宫的作用,所以益母草属于一种寒性的中药材。
可以适量喝。
有些人认为体寒者不可以喝益母草,主要就是因为益母草性寒,但这并不代表着体寒者不可以喝,只要不过量,还是可以的,因为益母草具有很好的活血祛瘀以及利水消肿等作用,对人体的健康具有好处。
根据实际情况而定。
益母草具有活血化瘀的作用,因此,经血量少,经血血块较多,提前闭经等不正常情况时可适当的食用益母草,能促进月经。
益母草活血化瘀,并且性凉,因此,月经量多的人和寒性体质的人不适合在月经期食用益母草,会导致经血量过多,经期延长,严重时还可出现贫血症,加重痛经等现象。
一般来说益母草本身并无明显的毒副作用,但是它毕竟属于中药材中的一种,或多或少具有一定副作用,过量食用容易加重人体的胃肠道负担,一般建议新鲜益母草的用量为12-40克,干的益母草用量为9-30克,煮水时如果放得过多,人体服用后可能会对身体产生不利影响,因此建议不宜过量食用。
碱性食物。
益母草属于碱性,因为益母草中含有大量的植物碱,包括益母草碱,水苏碱,在食用时候就是碱性,其次益母草中的矿物质元素含量也比较高,食用后代谢产物也是碱性,所以益母草属于一种碱性的食物。
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