找腰眼的最简便方法 腰眼凹陷是肾虚吗
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腰眼是人体诸多穴位之一,那我们在找腰眼穴的时候有没有什么简便的方法呢?腰眼凹陷的话是不是肾虚导致的呢?
定位:腰眼位于第4腰椎棘突下,后正中线旁开3.5寸凹陷中。
简便取穴方法:坐位或仰卧位。取一线过两侧髂前上棘绕腰腹一周,从该线与脊柱交点旁开量一横掌,按压有凹陷处,即为本穴。
不是。
腰眼凹陷并不是由于肾虚导致的,腰眼凹陷和遗传有一定的关系,另外后天的运动锻炼也可能会产生腰部凹陷,现在这种形象被称为“腰窝”,医学上被称作“麦凯斯菱”,腰窝不是什么特别神奇的部位,同时也不会对身体造成影响,更不是肾虚的表现,因此无需担心。
当身体出现肾虚时,就容易引发腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣等一系列不适症状,可以以此来区分。
当腰眼部位出现疼痛时,很可能是腰肌劳损所引起的,但如果是这种原因所引起的疼痛,通常会扩散到除了腰眼的地方,还会出现腰部肌肉的广泛性疼痛,并且按压起来会感觉比较舒服。
腰眼所对应的部位在肾脏,但肾脏出现问题时也可能会出现腰眼疼痛,例如肾结石、肾部肿瘤或者是肾结核,像这种情况只要做一个局部的彩超就可以判断了。
另外当身体受寒气侵袭,或大量出汗后,淋湿后没有及时换干衣服,导致寒气在身体内聚集,湿邪粘聚不化,腰腿经脉受阻,影响气血运行,就会引起腰眼穴疼痛。
腰眼属于经外奇穴,具有强腰健肾的作用,主治劳瘵,腰痛、尿频、月经不调、带下等病症,现代常用于治疗腰肌纤维炎、腰肌劳损、子宫内膜炎等。经常用掌搓腰眼和尾闾,可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
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