春捂关键捂好四部位,捂腹捂头捂背捂下
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
早春,温差幅度较大,气候变幻无常,有时早晨旭日东升,中午阳光暴晒,但到傍晚就可能寒流突至,冷气逼人。所以春季要注意春捂。民谚道“春捂秋冻,不生杂病”,适当捂一捂,对身体大有裨益。那么,“春不忙减衣”,究竟该怎样“捂”呢?春捂要捂好四个关键部位,这样才能防病保健康,下面就跟小编一起来看看。
捂腹
腹为阴中之阴,胃肠病患者和患有妇科病的女士要加强保暖,除了穿件背心外,最好不要穿开衫或将上衣扣子随意解开,睡觉时要注意盖好腹部。
捂头
头为诸阳之会,最易散热,使热量丢失,因而对于一些体弱多病的老人来讲,戴顶适宜的帽子会起到如同暖瓶瓶塞一样的保温作用。
捂背
背为阳中之阳,风寒之邪极易透过背部侵入人体,兼之与心肺相邻,故其保暖显得格外重要。春天减衣时,莫忘留件适宜的背心,特别是体质虚弱者更应注意。
捂下
由于寒多自下而生,《千金要方》曾提出春令衣着宜“下厚上薄”,既养阳又收阴,颇受后世医家推崇。遗憾的是,不少青年女性在阴寒尚未退尽之时,过早穿起了各式各样的裙装或短裤,使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。所以,“要风度,不要温度”,为追求美而不顾健康的做法极不可取。同时,老人和儿童体质较弱,更不可急于脱去保暖下装,应注意穿好具有保暖性能的鞋袜。
此外,鉴于春季风气主令,气候变化较大,人体自身调节适应气候变化的能力有限,故在着装上就有更多的讲究。一般而言,春季对人体的穿着有三方面的基本要求:一是宽松舒展,以顺应阳气升发之势;二是柔软保暖,以防阴寒之邪侵袭;三是衣服增减有序,不违阴阳寒热变幻之规律。
感冒发烧还在捂汗吗?可能出这事
春捂秋冻 但记住这3个部位千万不能“冻”
坐一两个小时后动动,避免捂坏宫颈伤身
宝宝出现发烧症状 千万别捂
天虽凉当心孩子“捂”出病
打喷嚏为什么不能捂嘴 打喷嚏是排毒吗
发烧手脚凉需要捂热吗
“眨、捂、按、吃” 教你四招有效防干眼症
注意面粉捂了就不要再吃了!
医生告诉你:为什么要春捂秋冻
春捂秋冻有道理吗为什么
发霉的面粉可以吃吗 面粉捂了还能吃吗
春捂秋冻的讲究,怎么秋冻才健康
男婴肾脏藏结石 因每天捂尿布
妈 发烧别再逼我捂被子了
对于“春捂秋冻”我们该做些什么?
献上一份血糖正常值对照表,请揣兜捂好
春捂秋冻不生杂病,五类人不适合
“春捂秋冻”是一种养生方法
这时候一定要知道的春捂的正确方法
春捂要怎么捂才对
防晒衣不防晒反捂出痱子 夏季防晒记四法
身上7个止疼开关:头痛揪揉眉间 背痛捂后腰
天冷外出切忌用围巾捂嘴
【春捂】春捂是什么 春捂怎么捂
雨水节气养生 做到四要点春捂更防病
南果梨怎么捂熟 南果梨为什么不红
捂汗能治感冒发烧吗
儿童发烧是捂着点还是少穿点
感冒打喷嚏时用手捂更容易传染病菌