孕妇头晕是什么原因 孕妇头晕怎么缓解
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宝妈们常常感叹,终于可以和腰酸背痛,小腿抽筋等问题说拜拜,小心翼翼度过孕早、中期,本以为可以好好松口气,坐等宝宝的降临,可头晕目眩又找上门了。
这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。血压下降,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血流量供应不足,使脑缺血缺氧,从而引起头晕。
这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下发生。
这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。
平时孕妇应摄入含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应注意补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。
宝妈们常常感叹,终于可以和腰酸背痛,小腿抽筋等问题说拜拜,小心翼翼度过孕早、中期,本以为可以好好松口气,坐等宝宝的降临,可头晕目眩又找上门了。
按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5~7秒钟,再重复两次,然后做另一个手腕。
整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态,因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已生产的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题。
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