宝宝辅食吃什么?添加辅食四大错误常识
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食
很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食,其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素,不能作为宝宝的第一辅食。宝宝的辅食应该从婴儿营养米粉开始,因为婴儿米粉充分考虑了宝宝的营养均衡和肠胃健康。然后逐渐在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉泥等,遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的规律逐项进行添加。
2、用喂辅食取代喂奶
有的妈妈为了让宝宝吃辅食,就人为减少喂奶量,让宝宝被迫接受;还有的妈妈认为六个月后母乳就没有营养了,少吃点也没关系。其实,一岁之内母乳(或配方奶)仍是宝宝生长的重要营养来源,辅食添加不能影响总的奶量,那种以牺牲奶量来增加辅食摄入量的做法是不可取的。
3、给宝宝喂过量的汤水
传统饮食观念认为鸡汤、排骨汤富含营养,经常给宝宝喝汤。其实汤的实际营养价值并不高,含水量大,能量密度低,会增加肠胃负担。喝了过量的汤水还会影响母乳(配方奶)的摄入,不利于宝宝的成长。
4、在辅食中添加食盐等调味品
有些妈妈为了让宝宝多吃辅食,会加入很多调味品,其实是非常错误的。宝宝的味觉习惯正处于发育中,对调味品的刺激比较敏感,加调味品还容易造成宝宝挑食或厌食,过量食用食盐也会增加宝宝的肾脏负担。
米粉
初期给宝宝添加辅食,应该由米粉开始。相对于其他辅食,米粉是最不容易导致宝宝过敏的食物,因而常被作为宝宝的第一辅食。一开始可以先给宝宝吃5克左右的米粉(相当于一汤勺),用温水调成稀糊状给宝宝吃,为了便于宝宝接受,米粉最好调稀一点,或用配方奶冲调米粉。如果宝宝消化比较好,便便也正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,逐渐给宝宝增加。
半流质淀粉食物
添加的原则应该由稀到稠,在宝宝适应流质辅食后,可以逐渐给宝宝添加半流质的淀粉食物,比如米糊、蛋奶羹等。半流质淀粉食物比较稀软烂、易消化、易咀嚼、含粗纤维少,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
蔬菜水果泥
常常被妈妈们制作成泥糊的蔬菜水果有:苹果、桃子、草莓、香蕉等水果,以及土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥,而蔬菜则需要先蒸煮熟透后,再刮成泥状给宝宝吃。
给宝宝吃蔬菜水果泥时也应该遵循由少到多的原则,先给宝宝吃一小勺,宝宝适应后,逐渐增至一大勺,切勿过急,避免宝宝出现厌恶心理。
人工喂养的宝宝什么时候添加辅食
辅食应该怎么搭,辅食添加原则
婴儿几个月添加辅食最好 宝宝几个月添加辅食最合适
宝宝辅食如何储存 宝宝辅食怎么解冻加热
宝宝辅食要加油吗
4月宝宝辅食 宝宝4个月辅食
宝宝刚加辅食注意什么 辅食搭配的禁忌
宝宝几个月可以添加辅食
宝宝几个月添加辅食?添加辅食常见误区
7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝吃什么辅食
7个月宝宝辅食食谱 7个月宝宝辅食吃什么
四个月宝宝可以吃什么辅食
混合喂养的宝宝什么时候添加辅食
宝宝几个月开始添加辅食比较好
宝宝拉肚子可以添加辅食吗 健康是添加辅食的前提条件!
辅食泥的做法,添加辅食的建议
宝宝辅食食谱
宝宝的辅食如何添加,7~24月龄宝宝辅食添加的所有问题,看这篇就够了!
宝宝辅食千万这样添加 宝宝辅食添加错误的方法
给宝宝吃什么辅食好 盘点宝宝们的最佳辅食
宝宝辅食食谱 1岁内宝宝辅食粥做法大全
十个月的宝宝吃什么辅食 宝宝十个月吃什么辅食
该如何给宝宝添加辅食 教你四种方法
宝宝辅食什么时间添加 宝宝六个月吃什么好
宝宝辅食要加盐吗
四个月宝宝辅食食谱
4个月的宝宝辅食吃什么 宝宝4个月可以吃什么辅食
六个月宝宝辅食食谱 宝宝六个月辅食吃什么
八个月宝宝辅食 宝宝八个月辅食吃什么
7个月的宝宝吃什么辅食 宝宝七个月辅食吃什么