孩子长高的最佳时间 想长高?把握这些因素很关键!
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
名模高挑的身材,让人好羡慕,如果希望孩子成为型男、美女,赶快把握青春期「转骨」,跳跃运动、穴位按摩、睡得足够,搭配中药方,即使是遗传,也能「逆转胜」!
孩子发育的黄金期,女生约为10~16岁、男生约12~18岁,最好青春期初期开始出现第二性征,女性有初经、胸部发育,男性开始变声、长喉结与体毛,此时性荷尔蒙增加、刺激生长激素,有机会改善身高或乳房发育。
身材取决于2个因素,遗传占3/4,营养、运动、睡眠等占1/4,虽然遗传无法选择,但发育初期,以中药介入协助「转骨」,有机会突破遗传因素,让孩子发育得更好、更快。
不过,何时适合开始服用转骨方需由医师依个人体质判定,家长不宜自行购买成药给小孩服用,太早服用转骨方,反而拔苗助长,可能会导致荷尔蒙失调、全身长满青春痘,造成后遗症,但太晚就医可能错失良机,例如女孩初经过早,女性荷尔蒙导致骨骼生长点钙化、身高发育停滞,因此过了青春期,建议家长先带孩子照X光判断骨龄,如果生长板还未愈合,就有生长的空间。
孩子常见体质分为2种,一是胃肠型(吃不下饭、易腹痛、腹泻或便秘);一是过敏型(过敏体质、睡不安稳而长不高),转骨方以补脾、疏肝、补肾、健胃为主,胃肠型体质常见药材有党参、白术、茯苓、砂仁、木香、半夏、薏仁等;过敏体质则以桂枝、白芍、干姜、熟地、山茱萸为主,透过转骨方改变体质、调整生理机能,帮助孩子长高、发育。
除了药物,多做上下跳跃的运动,如跳绳、打篮球或游泳等,足够的运动量可刺激生长板;晚上10点就寝,进入生长激素分泌旺盛的深层睡眠,配合转骨方更理想。
穴位按摩也可刺激骨骼生长,头顶的「百会穴」、膝盖下方的「足三里穴」及脚底的「涌泉穴」,每天按摩脚底涌泉穴3分钟,也可刺激生长,大家不妨试试。
儿童生长迟缓怎么办 小心!这些因素都会影响孩子发育!
想提高试管成功率,这些因素不能忽略!
孩子长高把握哪些关键阶段
男孩女孩身高最新标准表,你家孩子达标了吗?(附身高标准表及长高方法)
白癜风的治疗时间较长和哪些因素有关呢?
关于孩子没长高是什么原因
孩子长高吃什么 孩子们必吃的长高菜
孩子长不高是什么原因,原因怪家长,后悔没有早知道!
孩子长的慢是什么原因 孩子长不高原因
孩子生长激素高是什么原因
孩子长高吃什么好 三个长高运动让孩子练起来
关于孩不长高原因有哪些
秋季是治白癜风的关键时期,患者要把握住
小孩子长高的最佳时间
吃什么蔬菜有助于长高 常吃这些蔬菜,有助孩子长高,你知道吗?
孩子青春期到了没长高有哪些原因?
贵州睿德迩高士友:做试管婴儿把握好关键点,成功率也会翻倍
鲜牛奶什么时候喝最好 喝牛奶长高的最佳时间
春天给孩子吃什么最长个子 春季孩子长高的8大秘诀
睡眠时生长激素分泌量高 贪睡宝宝易长高个子
婴儿腹泻呕吐发烧怎么办 婴儿出现呕吐腹泻,发烧怎么办
糖尿病可以喝无糖小米粥吗 糖尿病能否喝无糖小米粥吗
肠炎的症状及治疗 肠炎的症状及治疗方法
孕妇吃什么补羊水最快 孕妇羊水少吃什么补最快
艾滋病通过什么传播 艾滋病传播途径
鼻炎晒太阳能缓解吗
怀孕期恶心难受怎么办 怀孕期恶心难受怎么治疗
春季提神吃十食物 草莓使人精力充沛
乳房湿疹可以自愈吗 乳房湿疹能自愈吗
胸闷的原因 胸闷的原因有什么
洗脸禁忌有哪些 这么洗脸蛋容易起褶子
如何给皮肤补水 五种水果补水效果棒
经期提前多少天为正常 月经提前不一定是有问题
卫计委公布举报热线12356 将严打非法行医
冬季喝什么汤驱寒 五款食谱帮你驱寒暖身