宝宝睡眠不好如何推拿
本文已影响6.3K人
本文已影响6.3K人
睡眠对每个人来说都是很重要的,成年人睡眠不好会影响身体状况,而宝宝睡眠不好则会直接影响到宝宝的健康成长,所以宝妈宝爸们对于睡的不好的宝宝很担心。那么当宝宝睡眠不好时,可以通过按摩哪里来帮助宝宝改善这种状况呢?
位置:拇指桡侧指端到指根。
操作方法:向心即指尖向指根方向推为补,称补脾经,每天补脾经300次。
功效:有健脾胃、补气血、定气神的作用。
位置:手掌面以掌心内劳宫为圆心,内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
操作方法:用拇指端运,称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周,称顺运内八卦;反之,称逆运内八卦。每天运内八卦300次。
功效:有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食、安神定志的作用。
位置:中指末节罗纹面。
操作方法:离心推为泻,称清心经。每天清心经200次。
功效:有清热泻火、养心安神的作用。
位置:食指末节罗纹面。
操作方法:离心推为泻,称清肝经。每天清肝经200次。
功效:平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦的作用。
睡眠对每个人来说都是很重要的,成年人睡眠不好会影响身体状况,而宝宝睡眠不好则会直接影响到宝宝的健康成长,所以宝妈宝爸们对于睡的不好的宝宝很担心。那么当宝宝睡眠不好时,可以通过按摩哪里来帮助宝宝改善这种状况呢?
位置:两眉之间向上至前发际成一直线处。
操作方法:用两拇指交替由下向上直推,称开天门。每天开天门100次。
功效:有开窍醒脑,镇静安神的功效。
位置:前发际正中直上2寸百会前骨陷中。
操作方法:用掌心摩,称摩囟门。每天摩卤门200次。
功效:有镇静安神、通鼻窍的功效。需要注意的是正常前囟在宝宝12—18个月之间才会完全闭合,所以操作时不可用力按压。
位置:手掌面大小鱼际交接处。
操作方法:用中指尖或屈曲的指间关节捣,称捣小天心。每天捣小天心100次。
功效:有清热、镇惊、利尿、明目的作用。
宝宝睡眠不好是因为很多原因造成的,消化道问题是一个关键的原因,所以不要让宝宝在睡前吃的过饱,饮食尽量以清淡易消化的辅食为主,以免肠胃负担过重影响宝宝的睡眠。
小儿厌食推拿手法图解 宝宝厌食推拿多久见效
宝宝睡眠不好怎么办
小儿夜啼推拿手法图解 宝宝夜啼怎么推拿
宝宝睡眠不好推拿手法
宝宝夜哭推拿手法图解 婴儿夜啼推拿
婴幼儿腹泻推拿手法,宝宝腹泻怎么推拿
小儿痢疾推拿手法 宝宝痢疾推拿好吗
宝宝肚子胀气推拿 小儿推拿排气法
小儿感冒流鼻涕推拿手法图解 宝宝感冒推拿有用吗
宝宝支气管炎推拿手法图解 宝宝支气管炎推拿有用吗
宝宝呕吐推拿手法图 宝宝呕吐推拿
宝宝疳积推拿好使吗 小儿推拿疳积手法
宝宝大便干燥推拿手法 宝宝大便干燥怎么推拿
宝宝鼻塞推拿手法图解 宝宝鼻塞推拿按摩手法
小儿推拿消化不良手法 宝宝消化不良推拿哪里
宝宝入睡前很焦躁怎么办 如何预防宝宝睡觉烦躁
宝宝胃疼怎么推拿 小儿胃疼推拿方法图解
【宝宝睡眠不好推拿哪里】宝宝睡眠不好怎么推拿
宝宝流口水推拿手法 宝宝流口水怎么推拿
小儿外感咳嗽推拿手法 宝宝咳嗽怎么推拿