产后能吃人参吗
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产妇在坐月子期间,饮食方面需要好好调理。一方面需要补足营养,一方面又要顾及身体的消化吸收能力。那么产后能吃人参吗?
产后不能立即吃人参。人参味甘微苦,性温,是大补元气的中草药,但是对产妇来说却是不宜服用的。
人参中的“人参皂苷”作用于人体中枢神经及心脏,配糖体作用于内分泌系统,都会使人产生兴奋作用,导致产妇出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状,从而影响产妇的体力恢复。而且产妇分娩过程中,内外生殖器血管多有损伤,若服用人参,会妨碍血管的自行愈合,造成出血过多,流血不止,甚至大出血。
通常在产后2-3周,产伤已经愈合、恶露明显减少时才可服用人参。一般认为,产后1-2月,若有气虚症状,可每天服食人参3~5克,连服数日即可。
产后不宜立即服用人参、黄芪、西洋参等中药材进补。因为补药也要经过人体新陈代谢,这会增加肝肾负担,产妇进补不当还会有一定的副作用。
产妇在坐月子期间,饮食方面需要好好调理。一方面需要补足营养,一方面又要顾及身体的消化吸收能力。那么产后能吃人参吗?
产后5-7天应以米粥、软饭、汤面、蛋汤等为主食,不要吃过多油腻的食物,如鸡、猪蹄等。7天以后可以进补鱼、肉、蛋、鸡等食物,但不可过饱,产后一个月之内,宜少吃多餐。
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