宝宝多大可以睡枕头
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睡觉时使用枕头对保证呼吸通畅、维持头部血液循环及协调神经、帮助头颈部和脊柱健康发育都有着至关重要的作用,那么宝宝从什么时候开始可以使用枕头睡觉呢?
3个月以内的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩膀同宽,平卧时,后脑勺和背部处于同一平面,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕,用枕头反而使头处于后仰状态,感觉不舒服,因此没有必要使用枕头。
3个月龄以内的宝宝颈部很短,头部被垫高了,反而很不舒服,并且容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外,最好的睡法时让宝宝向右侧卧,把上半身稍微垫高些即可。
宝宝长到3个月时开始学习抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。因此,3个月宝宝应开始使用枕头。
在给宝宝挑选枕头是,应该选择荞麦皮、灯芯草、蒲绒等透气、吸湿性好,软硬适中的枕头。如果枕头过软,容易导致宝宝窒息,而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点,容易导致孩子颅骨变性。枕套以纯棉布为最优。
睡觉时使用枕头对保证呼吸通畅、维持头部血液循环及协调神经、帮助头颈部和脊柱健康发育都有着至关重要的作用,那么宝宝从什么时候开始可以使用枕头睡觉呢?
枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。三四个月时,其颈椎开始向前弯曲,这时睡觉时可枕2-3厘米高的枕头;等到七八个月学坐时,婴儿胸椎开始向后弯曲,肩也发育增宽,这时孩子睡觉时应枕3-4厘米高的枕头。枕心软硬度要合适,以松软不变形的物品为好。
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