糖尿病足要注意的生活细节
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糖尿病足需要注意的生活细节,首先,预防糖尿病足控制血糖是关键,也是减缓周围血管、神经病变发生的有效手段;其次,患者自我的早期发现很重要,还应该注意调整饮食,多食富含维生素和纤维素的食物;此外,要细心呵护双足,注意生活细节。包括以下几点:
一、洗脚
每天用温水清洗双脚,使用柔性肥皂,避免刺激,洗之前要用手或温度计试温,防止水温过高烫伤双脚,足部干燥者可以使用润肤霜等护肤,以防皮肤干燥、皲裂。
二、避免烫伤
由于糖尿病患者常因足部皮肤感觉异常,而无法判断温度的高低,因此,在寒冬季节糖尿病患者,不要在火炉旁暖脚,不要使用热水袋、电热毯、烘脚器等。
三、经常检查双脚
在明亮处检查足部及趾间,并用镜子检查足底,检查是否有鸡眼、胼胝、脚气、皮肤裂伤、水疱、血疱、红肿等,一旦发现以上情况,要积极治疗。
四、穿着舒适的鞋子、鞋袜
选择鞋袜需要鞋头宽大、柔软、透气性好、尺码适宜,袜子要注意吸水性好、通气性好,同时袜子要及时清洗、保持清洁。
五、正确修剪脚趾甲
最好选择在洗脚后指甲较软时修剪,不宜修剪得太短、太接近皮肤。
六、坚持足部运动
可以改善下肢血液循环,预防足部病变的发生,患者每天应坚持足部运动30~60分钟。
七、及时处理足部的伤口
及时就医不拖延。
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