水苏糖的作用及功效与作用
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核心功效:
调理肠胃、增强免疫、帮助吸收
简介:
大家说到糖就想起平常吃的棒棒糖,而水苏糖这个名字,很多人并不清楚。其实,水苏糖是一种功能性低聚糖,能够调节人体内消化道的环境,同时还能够帮助促进体内有益菌的生长。今天我们就来了解一下水苏糖的功效与作用吧。
功效与作用:
调理肠胃
水苏糖进入人体后,不会被人体消化酶水解而完整地进入结肠,被肠道中的双歧杆菌酵解和利用,使其成倍增殖,从而使肠道内有益菌群数量大增。其次,水苏糖被双歧杆菌水解成醋酸和乳酸,使肠内的pH下降,抑制肠道内有害菌的生长,起到调整肠道微生态平衡的作用。
增强免疫
增强人体免疫力。水苏糖富含活性因子,直接吸附胃肠道有毒物质、病原菌,最终可以起到的功效和作用增强人体免疫力。同时起到排铅作用,能清肠道。
帮助吸收
水苏糖能促进人体对多种微量元素的吸收,能让人体对钙镁,锌,磷等营养微量元素的吸收率明显提高,生活中那些处于孕期的女性和身体比较虚弱的中老年,平时都适合补充一些水苏糖,这样能增强他们的身体素质,而且能防止身体因为缺少微量元素而出现疾病。
营养价值:
水苏糖是自然界原本就存在的一种物质,在我们经常食用的蔬菜和各种治疗疾病的中药材中都含有。也是益生菌的食物,那么从功能上来说,也可归类为益生元之列。与普通益生元对比,水苏糖能以更高倍递增速度增殖双歧杆菌等有益菌,效果快且不会发生腹胀不适的感觉。人体摄入水苏糖后,由于消化道内缺乏α-D-半乳糖苷酶,水苏糖不经消化吸收可直接到达大肠内为双歧杆菌所利用,快速增殖双歧杆菌,使其在消化道内形成优势地位。而双歧杆菌等有益菌代谢会产生大量短链脂肪酸,降低肠道pH值,改善人体维生素代谢,刺激肠道产生免疫细胞,提高人体的免疫机能。能有效促进胃肠蠕动,防止便秘,控制肠炎,腹痛。并且还会产生抗菌物质Bifidin及游离胆汁酸,使消化道内环境趋于良性发展。对腐生菌的生长有很强的抑制作用。
注意事项:
适宜人群
一般人群皆可食用。
禁忌人群
无明确特殊要求。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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