感冒喉咙痛怎么缓解 缓解感冒喉咙痛的方法
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感冒,是最常见的病,可伴有多种症状;如喉咙痛、流鼻涕、流眼泪等。且感冒是一种自愈性病,身体的抵抗力越强,感冒好得越快。那么,感冒喉咙痛怎么缓解呢?接下来就为大家解答这个问题。
感冒喉咙痛怎么缓解
1、注意休息
感冒喉咙痛,一定要注意让咽喉部多休息、少说话,尤其是不可以大喊大叫等。同时,感冒喉咙痛的时候,可按摩风池穴、人迎穴、水突穴、气舍穴、天突穴等穴位,对于缓解咽喉肿痛症状有很好的效果。此外,可采取食疗的方式;如冰糖雪梨,能起到止痛、止咳、化痰、润喉的作用。
2、进行补水
因为充足的水分能滋润细胞膜,促进细胞代谢废物。如果是由感冒引起的喉咙痛,多喝水有助缓解其症状,且补水量以尿色呈淡黄色或无色为主。此外,还应多参加户外运动,以增强体质,提高自身免疫力。同时,还要注意保暖,以防感冒,避免引起喉咙痛的现象;且应避免食用辛辣、刺激及油腻性食物,多以清淡饮食为主,以免加重喉咙痛的情况。
3、消炎药物
如果感冒患者出现咽喉肿痛症状,应是呼吸道被感冒病毒感染了;此时,需要在医生的指导下服用一些药物抗菌、抗病毒、消炎,如板蓝根,银翘解毒丸等。此外,如果感冒后出现了轻微的嗓子疼,干痒的症状,可用浓盐水含漱;因为盐水有消炎的作用,每天含漱5~8次能明显减轻咽喉肿痛的症状;同时,还要注意多喝一些温开水,也能有效缓解咽喉疼痛症状。
以上就是关于感冒喉咙痛怎么缓解的介绍。希望以上内容对您有帮助。
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