怀孕不想吃饭怎么办 怀孕不想吃饭该怎么办
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妇女在怀孕早期,会出现食欲不振、呕吐等早孕反应,这是孕妇特有的正常生理反应,早孕反应一般在妊娠6周出现。但是如果长期不想吃饭,会导致摄入的营养不够,从而对孩子的成长发育会造成影响,导致孩子的发育迟缓。那么,怀孕不想吃饭怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。
怀孕不想吃饭怎么办
首先要保持良好的心态,可以准备一些饼干、糖等零食,可以随时吃一点。其次可以改善一下饮食习惯,采用少量多次的方式进食,同样能够达到补充营养的目的。此外,酸味食物比如柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用,从而可以提高食欲。孕妇不爱吃饭的情况也可能是胃肠道病变、缺锌引起等疾病导致,孕妇缺锌严重影响宝宝在母体中的发育,甚至会死胎的可能,另外心情不好、季节交替等这情况也会出现。所以,建议到医院消化内科检查微量元素,以及看看有无异常疾病。
知识拓展:怀孕初期的禁忌事项
1、避免用药
女性朋友在怀孕早期一定要特别注意用药,这是因为这段时间是胎儿各个器官发育最重要的时期,如果说妈妈们因为生病盲目的使用药物,这样对于孕妇和胎儿来说都是不好的,而且会对胎儿造成很大的伤害,容易造成胎儿畸形。
2、禁止同房
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活,但当妻子怀孕后为了保证胎儿的健康,建议妊娠头3个月应避免性交。因为在怀孕早期时,这时胎儿发育还是处于比较脆弱的时段,所以在怀孕初期不要同房,以避免因为同房造成胎儿流产的情况。
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