气血不足如何调理 气血不足怎么调理
本文已影响2.21K人
气血不足简单的来说就补气血。如何补呢？中医认为有几个方法，第一个是通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉。可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的消化吸收，使人体吸收气血的能力增强了，这是一个补法，补脾胃。再一个补法就是直接补气血，用一些补气健脾的药把气血直接补起来。另一个气血不足的调理还是要适当的运动。
中医认为小量的运动可以强化气血的运行的状态，可以导致气血的运行旺盛，生化旺盛，所以说运动也是调补气血的很好的方法。再一个就是补气血的时候还要注意要补肾，通过补肾经，因为肾为先天，把肾气补足了。脾胃的运化也会足，肾精足力和化生气血的能力也会足，通过这些方法来整体的调整。
精彩图片
热门精选
-
气血不足有什么症状 怎么调理气血不足
-
气血不足备孕怎么调理
-
气血不足如何调理 气血不足吃什么药膳最有效
-
气血不足的症状，该如何调理
-
气血不足有什么危害 气血不足怎么调理
-
肺气不足如何调理 调理肺气不足的方法
-
气血不足如何调理 这样喝补足气血面若桃花
-
男人血气不足怎么调理
-
男人气血不足怎么调理 男人气血不足调理方法
-
女人气血不足怎么调理 调理女人气血不足的方法
-
女性气血不足吃什么调理 吃什么可以调理气血不足
-
气血不足如何调理 这样调理你要知道
-
夏天气血不足如何调理 气血不足夏天吃什么
-
怎么判断自己气血不足 气血不足怎么调理
-
气血不足危害大吗 如何调理
-
气血不足怎么调理 气血不足的表现
-
小孩气血不足怎么调理 小孩气血不足的调理方法
-
如何调理女人气血不足之症
-
气血不足如何调理 教你食疗补气血
-
女人血气不足怎么调理
-
【气血不足如何调理】气血虚怎么调理 气血不足的调理方法
-
气血不足怎么办 如何快速调理
-
气血不足的症状有哪些 气血不足如何调理
-
气血不足怎么办,如何调养气血不足
-
血气不足怎么调理
-
面黄肌瘦气血不足怎么调理 气血不足怎么办
-
气血不足如何调理
-
女性气血不足的症状怎么调理好 女性气血不足吃什么调理
-
肺气不足如何调理
-
女人气血不足如何正确调理