人流了吃什么补身子 人流了吃什么补
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人流后对身体的伤害很大,因此要多吃一些高营养的食物,建议可以吃一些新鲜的蔬菜水果,还有一些补气的东西,比如排骨鸡汤的,适当的时候可以用一些中药来补,可以在吃的饭中加一些中药材,对身体都非常好。具体能吃什么,内容如下:
人流了吃什么补身子
人流术后应进食营养丰富易消化的食物,禁忌使用冷水,注意个人卫生,勤换洗内衣、内裤,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起感染,术后一个月内禁止性生活;防止再次意外怀孕应做好避孕措施。流产术后身体虚弱导致的出汗的可能,饮食上多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,喝些大枣板栗鸡汤,服用中成药西洋参含片和生脉饮调理,可以滋阴清热。
人流后需要卧床休息一周,多吃有营养的食物,利于身体跟子宫的恢复,可吃补血的食物,比如阿胶,红枣,红糖等。还要多吃含蛋白质高的食物,比如蛋奶,豆类等,瘦肉等,新鲜的水果蔬菜多补充时有好处的。浑身没有力气的话可能是术后贫血,可适当进行补血,吃些阿胶之类的补充。避免劳累,人流1个月内禁止同房,避免感染,保持卫生。
人流后一定要注意调养,从食疗来补充身体,效果很好,建议多吃一些补气血的东西,还有一些禁忌的食物也要注意是不要吃辛辣刺激的东西,一定要做好调养工作。还可以吃一些补血的东西,比如阿胶等。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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