高血压失眠怎么办 高血压失眠怎么治
本文已影响3.75K人
本文已影响3.75K人
高血压的患者往往会受一些情绪因素,以及睡眠不足,所导致血压出现波动。睡眠不足会导致第二天血压出现明显的波动。那么高血压失眠怎么办,接下来就为大家解答这个问题。
高血压失眠怎么办
高血压失眠可以通过改变睡眠环境和生活方式、使用药物等方式改善症状。
高血压是比较常见的一种疾病,有些患者会出现失眠的情况,此时可以改善睡眠环境,保持室内安静,避免室内噪音过大。睡觉以前可以喝一杯牛奶,也可以使用热水泡脚,能够帮助入眠。白天的时候可以多参加一些运动锻炼,睡觉以前避免剧烈运动。饮食上也要注意,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、咖啡等。患者失眠症状比较严重时还可以在医生的指导下使用扎来普隆片、佐匹克隆片等药物治疗。
高血压可能是因为长期精神紧张、遗传、不良饮食习惯、肥胖等原因引起。症状比较轻的时候可以调整个人饮食,平时可以多吃一些含蛋白质高的食物,比如豆制品、芝麻。症状比较严重时,可以遵医嘱使用氢氯噻嗪片、硝苯地平缓释片等药物治疗。
日常生活中需要随时检测个人血压,出现异常时应及时就医。
以上就是关于高血压失眠怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
害怕失眠而失眠怎么办 害怕失眠而失眠怎么治疗
高血压160怎么办 高血压160怎么治
老失眠怎么办 老失眠怎么治疗
老是失眠怎么办 老是失眠怎么治
失眠怎么办 失眠的治疗
压力大失眠怎么治 压力大易紧绷失眠?中药从根本改善
妊娠高血压怎么办 妊娠高血压怎么治疗
肾病高血压怎么办 肾病高血压怎么治疗
低血压偏高怎么办 低血压偏高怎么治疗
孕妇高血压怎么办 孕妇高血压怎么治疗
高血压治疗 高血压怎么治疗
高血压脑血栓怎么办 高血压脑血栓怎么治疗
儿童失眠怎么办 儿童失眠怎么治
高考期间失眠怎么办
老失眠是怎么办 老失眠是怎么治
高血压高压高怎么办 高血压高压高的治疗方法
失眠多梦怎么办 失眠多梦怎么治
治疗高血压 高血压怎么治疗
【孕妇失眠会得高血压吗】
高血压会影响睡眠吗 高血压是否会影响睡眠
失眠与高血压关系
高血压影响睡眠吗 高血压会不会影响睡眠
高血压高低血压低怎么办 高血压高低血压低如何治疗
失眠怎么办?如何提高睡眠质量?
高血压影响睡眠吗 高血压对睡眠有影响吗
血压高耳鸣怎么办 血压高耳鸣怎么治疗
高血压脑出血怎么办 高血压脑出血怎么治疗
气血不足失眠怎么治 气血不足失眠如何治疗
低血压高了怎么办 低血压高了怎么治
失眠失眠怎么办 如何治疗失眠症状