糖尿病可以喝的甜的是什么 糖尿病可以喝的甜的有哪些
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我们都知道如果患有糖尿病需要格外注意忌口,尤其是甜的东西,那么糖尿病可以喝的甜的是什么?
糖尿病可以喝的甜的是什么
大多数的甜食中含有葡萄糖,葡萄糖会使血糖上升,所以不推荐用于糖尿病患者。木糖醇这样的甜度高于蔗糖,但不影响血糖的变化,糖尿病患者可以服用木糖醇。糖尿病患者应严格控制饮食中的总热量,尽量选择优质蛋白质饮食。尽量多吃固体食物,少吃流质食物。食物是粗细和肉的组合。可以少食多餐,每餐6~7分饱就可以。请不要暴饮暴食。饭后准备点心,可以避免出现饥饿感引起低血糖反应。
甜食过量可能导致糖脂综合征、糖脂综合代谢失调,对于这类患者,长期食用大量甜食,血糖控制不佳的临床情况也十分明显。所以糖尿病人不建议吃甜食,但血糖控制好的人也可以吃含木糖醇的食物。但是,对于血糖控制不好的人,应该避免吃甜食。体内的高糖负担变大,负荷增加。
对糖尿病人来说,糖类摄入并不是绝对禁止的,因为淀粉最后也是最后吸收后转化为糖的,关键的是摄入量。希望这篇回答能帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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