小孩体虚多汗怎么食补 小孩体虚多汗如何食补
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中医将体质虚弱统称为体虚,一种身体的慢性疾病症状,包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等。而小孩体虚多汗可以选择以下方法进行食补:
①滋阴粥
可以准备冰糖,粳米,枸杞,红枣,莲子以及银耳,先将银耳放到温水里面浸泡一下,然后把枸杞,红枣,莲子,粳米搭配在一起慢慢熬煮,再添加冰糖银耳炖煮到熟就可以吃了,能够让孩子不舒服的问题得到有效解决。
②固表补气粥
准备红糖,粳米,麻黄根,白术以及党参,把麻黄根,白术,党参放到锅中,加入适量的水慢慢煎煮半个小时,把渣滓去除汁液留下,和粳米搭配在一起慢慢煮成粥来喝,用红糖调味即可。
③黄芪红枣汤
准备红枣,黄芪,把它放到锅中,加入适量的水,用小火慢慢煮上60分钟左右,煮好以后可以分2到3次服用,连续服用10多天,食疗效果不错。
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