血糖高可以吃枇杷吗 血糖高能吃枇杷吗
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枇杷作为日常生活中罕见的一种水果可以做成枇杷露,对咽喉的保护起着很大的作用,有些血糖高的朋友因为喉咙不舒服,平时喜欢吃些枇杷,那么血糖高可以吃枇杷吗?
血糖高可以吃枇杷吗
糖尿病患者血糖控制可以吃枇杷。 枇杷的糖度在8%-12%左右,是中低糖度的水果。 糖尿病患者血糖基本达标是空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5% 这时,除了枇杷外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、猕猴桃、西番莲、西番莲、火龙果、西瓜。
血糖高的时候,要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者,饮食控制始终是治疗的基础。 血糖高的饮食治疗,不是不吃或不吃,而是科学的限定性饮食,营养均衡、均衡饮食、食物多样化,可以确保血糖高的患者代谢平衡。 首先,请注意吃低血糖指数的食物。 可以吃荞麦面和燕麦等主食,以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外,血糖高的时候,应该定时定量饮食。 控制糖的摄取,不喝含糖饮料,注意蛋白质的补充。 另外空腹饮酒容易诱发低血糖,尽量限制酒精摄入,避免空腹饮酒。 膳食纤维也应该补充给血糖高的患者。
血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食,应该多吃含糖量少的食品,控制血糖,避免血糖再度偏高,从而引发为糖尿病,影响着自身的身体健康与日常生活,希望这篇回答能帮助到您!
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