如何减掉脂肪肝 怎么减掉脂肪肝
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脂肪肝是肝脏常见的良性疾病,肝实质细胞内出现了弥漫性脂肪浸润,其中肝内脂肪的含量超过肝脏重量的5%以上,有些患者不知道有什么方法可以减掉脂肪肝,那么如何减掉脂肪肝?
如何减掉脂肪肝
脂肪肝主要是机体内营养过剩,想要缓解脂肪肝首先需要通过饮食调整,不要暴饮暴食,少喝酒,多食用一些高蛋白、高纤维素、高维生素的食物,尽量少食用含油脂比较高的食物,以免引起营养过剩,加重肝脏负担,进一步加重脂肪肝。除了控制饮食外,多参加一些体育活动,消耗掉身体内多余的脂肪。长期大量饮酒也可以导致酒精性的脂肪肝,应当适量。
脂肪肝常常伴有高脂血症,使血液黏稠度增高,血脂沉积于血管壁,使动脉的弹性降低、管径狭窄,加重和促进动脉硬化的进展和发生。第二个危害,它可以诱发或者加重高血压和冠心病。脂肪肝的危害可以促进动脉硬化的发展,高血压和冠心病与动脉硬化有非常密切的关系。
如果出现此类疾病的患者,一定要去医院进行治疗。希望这篇文章能够帮助到您!
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