bp正常值范围 bp正常值范围是是多少
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bp是血压的简称,血压必须控制在一定范围内,才能不影响人体健康。那么,bp正常值范围是什么?
bp正常值范围
BP即血压,正常值范围收缩压通常90mmHg且小于140mmHg,舒张压60mmHg且小于90mmhg。即使在正常范围内也要注意血压的高值。例如,测量血压收缩压为130-139mmHg,或舒张压为80-89mmHg时,应注意此时血压值在正常范围内较高。虽然还没有达到诊断标准,但未来发展为高血压的可能性很高,一定要引起重视。
高血压要注意改善饮食、戒烟戒酒等生活方式,还要保证蔬菜水果的摄入,摄入适量的主食和一定量的肉、蛋、奶。同时注意增加运动,控制体重,避免肥胖,实施上述日常护理可能会延缓发展为高血压的时间。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压,是移动血管内流动血液的动力。一般来说,血压是指体循环的动脉血压。血压是重要的生命体征,与心脏跳动直接相联。正常范围的血压是全身生命活动的重要保证。血压异常可能会影响全身血液循环,损害身体各脏器。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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