过敏性鼻炎怎么预防 过敏性鼻炎如何预防
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季节交替,过敏性鼻炎不期而遇了。成年人还扛得住,儿童就有点吃不消了。晚上躺床上呼吸不顺畅,白天在学校,鼻子呼呼吐气粗,孩子不舒服,家长更糟心。防范胜于治疗;那么,过敏性鼻炎怎么预防?
过敏性鼻炎怎么预防
过敏性鼻炎首先要做好防护,出门可以佩戴口罩,避免吸入引起过敏的物质。平时也要做好身体的保暖,避免受凉,受凉会加重鼻炎的症状。其次可以多食用高营养的食物,可以提高身体的免疫力,也可以预防过敏性鼻炎的发生。在鼻炎发作时可以服用抗过敏的药物进行治疗,选择消炎的鼻喷剂缓解症状。
容易过敏的人,其实与身体抵抗力和免疫力的强弱是有关系的,若不想过敏性鼻炎频繁骚扰,就要提高自身的身体素质,保证身体免疫力和抵抗力足够好,发生过敏性鼻炎的机会也会因此而降低。
提升免疫力的方式,则包括饮食、情绪、睡眠和运动,在这几方面都要一一做好了,况且这几个方面做好,不能能预防过敏性鼻炎,还能减少别的疾病的发生,对保护身体健康好处好事挺多的。希望这篇回答能帮助到您!
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