低血压能吃柿子吗 低血压可不可以吃柿子
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低血压的患者多吃有营养的东西,比如肉类,蛋类。那么低血压能吃柿子吗?
低血压能吃柿子吗
低血压可以吃柿子。柿子含有大量的维生素、胡萝卜素、钙、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素C,比一般水果高1-2倍。老少皆宜。但切记柿子不能一次吃太多,因为柿子中含有大量的鞣酸,容易引起结石的。对于平时血压低、无症状的患者,生活中无需特别注意。有症状的患者可以保持足够的液体摄入,保证天热时有足够的钠盐摄入。
低血压患者不宜吃生冷、刺激性、变质、不新鲜的食物。建议低血压患者适当高钠饮食,多摄入一点盐,多吃胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、蛋黄等能增强血容量的食物。
建议低血压患者适当增加运动量,保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠。要注意吃提供造血原料的食物,如鱼、奶、蛋、豆类,以及富含铁的蔬菜水果,有助于纠正贫血。不要吃玉米和其他降血压的食物!希望这篇回答能帮助到您!
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