高血压怎么引起的 为什么会引起高血压
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随着现在生活质量的变高,人们的饮食也越来越好,现在每一百个人里面就有四到五个高血压患者。那么高血压怎么引起的?
高血压怎么引起的
临床上,高血压分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压有明确的原因,当导致继发性高血压的疾病治愈后,继发性高血压就会得到改善。原发性高血压没有明确的病因。原发性高血压发病的相关因素主要包括以下几个方面:一是遗传因素,高血压具有明显的家族聚集性。2、环境因素。如果你吃咸的,有较高的精神压力,吸烟等不良习惯会促进高血压的发展。3、其他因素。例如,体重和服药都会导致血压升高。
预防高血压首先减少饮酒,过度饮酒会导致血管收缩、血压升高和脑出血。其次,补充钙和钾,可以防止血压升高,对轻度高血压有显著的降压作用。因此,增加钾的摄入有利于钠的排出。因此,补充钙和钾有降低血压的作用。常见的食物包括虾、核桃、大骨头、牛奶、海带、大豆、生菜、芹菜、丝瓜等。此外,我们应该保持冷静的心态,尽量少吃盐,因为盐是由钠组成的。
在平常生活中应该注意自己的饮食习惯,不要酗酒,不要抽烟,养成良好的生活习惯。希望这篇回答能帮助到您。
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