为什么高血压 为啥高血压
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高血压的主要措施是保持良好的生活习惯。首先,适度运动可以提高血压水平。还需要改善和预防饮食,尤其是不喝酒,及时补充钙和钾,吃低脂低盐的食物,保持良好的态度。那么为什么高血压?
为什么高血压
可能是在饮食方面的原因。中国居民的食盐摄入量远高于世界卫生组织的标准,高钠盐摄入是高血压的一个非常重要的原因。例如,在日常饮食中多吃泡菜和含盐多的辛辣酱汁会导致高血压。与生活方式有关,生活不规律、经常熬夜、吸烟、情绪焦虑、肥胖等也是导致高血压的主要因素。这与遗传有关,如果父母患有高血压,子女更容易患高血压。继发性高血压的病因相对明确,如颈动脉狭窄、颅内血管狭窄和慢性肾病,这些疾病会导致血压升高,继发性高血压可以治疗原发性疾病。
在根除原发性疾病后,血压可能会自然恢复正常,或者虽然不能完全恢复正常,但不会像以前那样顽固。特别是对于刚刚被诊断为高血压的患者,必须找出高血压的原因。如未发现原因,应长期口服降压药,以保持血压稳定。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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