肝郁脾虚吃什么食物好 肝郁脾虚吃你那些食物好
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肝郁脾虚对人们的生活有很大影响。了解其症状有助于及时调理,肝郁脾虚会影响人的精神状态和消化功能,患者会有很多症状。那么肝郁脾虚吃什么食物好?
肝郁脾虚吃什么食物好
肝郁脾虚吃茯苓、山药、陈皮等。肝郁脾虚是中医的一种证型,又称肝脾不和。肝郁脾虚为主要症候,主要表现为胸腹痛、腹胀、大便不畅。肝主泻,肝气郁结不利于泻,脾气失去了运输和化学的功能,主要症状表现为消化功能减弱,如食欲不振、神智迟钝、肠嘶鸣、失气、胸痹腹胀疼痛等。
肝郁脾虚患者常有口苦、喉咙干燥、喉咙有异物感,并常感觉泛酸紊乱。舌头的表现也很明显,舌尖略显红色,舌苔略显黄色。或舌质轻,舌体稍胖或有齿痕。还会引起许多妇科疾病,如乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。痛经、黄褐斑、偏头痛等症状也与肝郁症密切相关。因此,应该自觉预防此类疾病,保持良好的身心健康。
在日常生活中,要规范饮食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴饮暴食,避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
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