久坐不动的人更容易患糖尿病吗 久坐不动的人是不是比较容易患糖尿病
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久坐不动的人一般更容易患糖尿病。
糖尿病在临床当中指的是一组因为胰岛素,或者相对分泌不足以及胰岛素利用障碍,引起蛋白质、脂肪代谢、碳水化合物紊乱性的疾病,其以高血糖为主要特征。这种疾病的发病原因比较多,如果患者在日常生活中久坐不动,活动量较少,可能会导致脂肪堆积引起肥胖,同时久坐时间过长也会影响气血运行,对血液循环产生异常影响,再加上不注意饮食,可能会导致胰岛素分泌不足或者出现胰岛素抵抗的情况,而增加患有糖尿病的风险,所以久坐不动属于糖尿病比较重要的危险因素。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯,避免久坐不动,要保持适当的体育锻炼,使身体的脂肪得到合理消耗,以及保持饮食均衡合理,营养丰富,防止肥胖增加出现糖尿病的几率。
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