来月经可以吃燕窝吗 来月经能不能吃燕窝
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燕窝是很好的补品,受广大女性朋友喜爱,月经来临饮食方面需要注意,那么来月经可以吃燕窝吗?
来月经可以吃燕窝吗
月经期间可适量进食燕窝,燕窝营养价值特别高,可补充丰富的氨基酸、蛋白质、多种矿物质,有一定的美容养颜抗氧化、提高免疫力的作用。月经来了之后身体一般会不舒服,但是适当饮食治疗比较安全。但月经期间不要大量使用燕窝。燕窝是比较冷的食物,尤其是宫寒的女性,尽量少吃。月经到来期间大量使用寒性食物也可能引起痛经等不愉快的症状,但主要是多吃有温补效果的食物比较安全。
月经是女性正常的生理现象,月经过程是在受体分泌的雌激素影响下发生的子宫内膜剥脱出血。女性来月经期间机体免疫力会下降,月经期间尽量不要感冒,不要避免繁重的劳动,也不要做剧烈的运动,经血可能会增加,月经期间可能会变长。月经期间要注意个人卫生,尤其禁止性生活和盆浴。
为避免不良反应,消费者食用燕窝时不宜与药同食。无论是西药还是中药,都必须距离吃燕窝的时间1~2小时。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
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